季節の変化とともに、肉体的および精神的疲労の症状が再出現します。しかし、心理物理学的ストレスが増加した場合でも、目立たない、記憶喪失、集中力の低下、疲労感が生じます。 これは本当の病状ではありませんが、負荷の状況に対処するためにエネルギーのバースト 、または生理学的プロセスに介入することができ、環境的および精神物理学的ストレスに対する抵抗を高めることができる臨時。

長い冬から抜け出すのは非常に困難で、実際、荒れた気候からより暖かく変化しやすく風の強い気候への移行は私たちの体に負担をかけ、それが冬の寒さに適応するのに適切なバランスを見出しました。 この期間の強制休憩の後、私たちの体は回復する時間が必要であり、その間にそれは循環毒素や冬の間に蓄積された老廃物になります。

ミネラル塩とビタミンが豊富でバランスの取れた食事、さらには少しリラックスしても健康を取り戻すのに役立ちます。 強壮剤として作用し、体に優れた順応作用を発揮する植物のおかげで、自然からさらに助けを得ることもできます。

これらの強壮剤は、生物を異常な負荷条件によりよく適応させるために、生理学的プロセスに介入して環境ストレスに対する耐性を高めることができる。

興味深い性質を持つこれらの強壮剤の一つは、種子がかなりの量のカフェイン 、 テオフィリンおよびテオブロミン （後者はココアに存在する刺激物質である）を含むブラジル起源の登山植物です。

ガラナは、中枢神経系に対する神経緊張作用が認知機能と注意を刺激するので、精神的疲労と闘います。 このため、特にプレッシャーが低く、疲労の症状があるとき、試験の前の生徒や緊急の仕事のリズムに直面しなければならない人のために、季節の変化に示されます。

したがって、ガラナは、コーヒー、紅茶、チョコレートと同じような点でいくつかの点で作用しますが、違いは、カフェインが2〜5倍豊富で、明らかにより重要な効果があるということです。 それは物理的にも脳にも覚醒剤のカテゴリーで優れた強壮剤と見なされます。

物理的な レベルでは 、それは糖を筋肉活動のためにより利用可能にします、それは激しいスポーツ活動を実行する人々のために特に役に立ちます。 脳 レベルでは 、それは記憶および注意を刺激し、同時に疲労感および疲労感を軽減する。

しかし、それを悪用しないように注意してください。実際、コーヒーのように、 ガラナにはいくつかの副作用があります。 過度の量で服用するか、または長すぎる期間服用すると、過敏性、頻脈、不眠症および振戦を引き起こす可能性があります。 これらの副作用を避けるためには、一日量を超えないことで十分です。