長期にわたる研究、PCでの長時間、首に蓄積する精神物理学的緊張：ここに、首の痛みの最も一般的な原因のほんのいくつかがあります。
多くの薬物、体操、そして治療法は、首、重要な心身症領域を和らげるように設計されています。 治療法の中には、代替医療のものでさえも：ヨガから指圧まで、あなたがこれらの厄介な硬直さを取り除くために取ることができる多くの方法があります。
まあ、彼らに、私たちはアーユルヴェーダ医学の提案を追加するつもりです。
アーユルヴェーダ用語での「首の痛み」
アーユルヴェーダによると、子宮頸部の痛みはヴァータドーシャアンバランスの症状です。 実際、私たちのライフスタイルがこのドーシャの健康を危うくすることは非常に一般的です。
このため、ヴァータ憲法に関連する障害は非常に横断的であり、ピッタやカパにも影響を及ぼします。
さらに、 生理的な不均衡を超えて、 潜在的な緊張が首や肩にかかることがよくあり、身体のこれらの領域に大きな不快感を与えるという事実を考慮する必要があります。
サイケとソーマは、ダンサーを見分けるのが難しいダンスに包まれた、絶え間ない対話の中の2つの要素であるという概念は、今や普遍的に受け入れられています。 したがって、機械的またはアロパシー的な方法で身体に作用することは確かに症状を軽減することができますが、私達は私達の感情によって構成される要素を無視してはいけません。
実際、放棄を実践することによってそれらを見つけ、それらに取り組むことは、肉体的にも精神的にも役立ちます。 日常業務のストレスを軽減し、責任の負担を軽くすることで、すでに痛みを和らげたり、従われている治療法を改善したりすることができます。
このようにして、 頸部の痛みは、全体的な健康とその人の総合的な健康の利益のために、二重の正面に直面するでしょう。 言い換えれば、本物のアーユルヴェーダの方法で。
顔の痛みも頸部の痛みに対してテストされています
完全に首に捧げトリートメント
アーユルヴェーダの観点からは、 マッサージは間違いなく体を溶解し、精神的な活動の流れを遅くするための素晴らしい方法です。
したがって、一般的には、アーユルヴェーダマッサージを定期的かつ寛大に行うために自分自身を治療することをお勧めします。 より具体的なものが必要な場合は、あまり知られていないが集中度の高いマッサージをお勧めします。
この治療法は体の特定の部分 、私たちの場合は首に薬用オイルの浴槽で構成されています、特定の部分での溶液の停滞を保証するペーストの使用のおかげで。
実際、小盆地を作り出すように、 小麦粉とハーブの混合物が用意され、それが円形に首の上に置かれます。 この洗面器は暖かい薬用油で一定期間充填されているので、広大なネトラと呼ばれる他の習慣と同様の方法でその下の組織に浸透することができます。
少なくとも最初のセッションでは、一定の規則性と忠実性をもって広範囲のグリーバを実行することをお勧めします。
頸部疼痛への総合的なアプローチは可能です
導入部で述べたように、 頸部疼痛などの問題を解決するための多くの可能な解決策があります。 優れたアイデアは、あらゆる側面が考慮に入れられ、それぞれの症状が聞こえるようにさまざまなプラクティスを統合することです。
身体的症状と精神的根拠を両立させるのに役立つ、完全に包括的で総合的かつ総合的なアプローチ。
