世界でトレッキングに行くのに最高の10の場所



あなたはあなたのブーツを履きたいですか、しかし、あなたはあなたが良い遠足をすることができる目的地に関して考えが不足していますか?

あなたは魂を養い、経験のレベルに見合った旅程が欲しいですか?

トレッキングを楽しみたい人のために 、世界中 必見の目的地を10か所一緒に見てみましょう。

イタリア国内外でのトレッキング

他の選択肢がこのカテゴリーに分類されることを考えたことがないため、何年も夏休みの海を選んで休暇を取る人々にとってさえ、私たちは自分自身を見解に限定し、喜びと目新しさをもたらす可能性を選びません。

山は夏にも多くを提供し、イタリアのトレッキングの選択はさらに海外の目的地に向かって拡大することができます。

もちろん、行く国、習慣が変わるが、 トレッキングする 人たちの黄金律は 自然と私たちと一緒に歩く人たちの尊重です

それはまた技術と知識を必要とします、そしてそれで例えばダニについて考えることなしに野原に横にならないこと、ヘビまたはバイパーの場合足首を保護する靴下なしで行かないことなどいくつかの実際的予防措置これは凶悪と見なされていますが、実際には野生の汚染されていない犬など、本物の危険な動物を恐れても大したことはありません。

これらのことの多くは知られていません、それでもそれらは平和でゴイアトレッキングの休日のための有用な情報です。

では、世界のトレッキングのための10の素晴らしい目的地を一緒に発見しましょう。

イタリアでのトレッキング

ピエモンテ州でのトレッキング:素晴らしいBiellese交差点

ビエッラ地域の旅程は、リングであり、言葉のつかない美しさの道やラバ跡の散歩を保証します。

それ様々な段階を含み、高さの差は300メートルから1500の間ですが、Grande Traversata delle Alpiまでの非常に簡単なルートであるAltaからdella fedeまで、あらゆるレベルの難易度で2000キロメートルを超える距離があります。偶然Vermoglioの情報および観光の中心に行く場合は、 パルコデッラベッサについての詳細を求める

ウンブリアでのトレッキング:ヴァルネリーナとテルニ周辺

あなたがウンブリアが単に悪いチーズとサラミであると思うならば:ウンブリアは無限のハイキングコースのためにたくさんの可能性を持っています

マルケとの国境にあるイタリアの緑の中心部は、例えばピラト湖やヴェトトーレ (2476m)での見逃せないトレッキングをお約束します。

夏の前の時期に入ると、レンズ豆の花や他の植物種の計り知れない驚きと共に、 Piangrande開花の美しさを楽しむことができます。

その後、 Castelluccio di Norciaの山々を散策したり、Monte Cuccoの頂上に登ることができます。

CasciaのSanta Ritaの山々の牧草地や森でさえ、その極端な美しさと神秘的なオーラを持っています。 ヴァルネリーナの峰もまた並外れています( アローネフェレンティッロ 、パルコフルヴィアールデルネラは訪れる価値があります)。

あなたは恋人、 テルニの街の州のMarmore滝とPiediluco湖周辺の旅程を見逃すことはできません。 ウンブリアはサイクリングにも最適の地域です。

多くの放棄された町や古代の貿易ルート、石油遊歩道や修道院があります。 多くの人が聖フランシスコの道に立ち向かい、礼拝の様々な場所に触れることにしました。

チレントでのトレッキング

あなたはSalentoのことを聞いたことがあるでしょう、しかし... Cilentoの? この素晴らしいエリアでは、乗馬、ウォーキング、カヌー、マウンテンバイクを楽しめます。

実際には、Alburni山から始まり、Pol Polinoで終わり、Grotta di San MicheleとMonte Olivellaを通って探索される地域です。

多くの若者が母国に帰国したことを考えると、文化も豊かです。 Cilento Scetate Associationの場合のように、協会と一緒にいる新しい方法が生まれます! ラウリーノに拠点を置く。

パンテレリア島でのトレッキング:Monte Gelsiferなど

海をあきらめずにトレッキングが可能です。 パンテレリア島は多くの人の行き先ですが、実際に見ると、島を愛する人たち、他の人たちとは異なる人たち、非常に野生の人々、時には海へのアクセスできない隠れた洞窟や純粋な角の人々がいます発見される美しさの。

ダイビングだけでなく、 実際のトレッキングツアーについても話しています。 パンテレリア島でのトレッキングの主題に関する多くのリソースはまた、完全に専門家、魅惑的で決して混乱していない作家、彼が島を語るときに皮肉、正確さと素晴らしい熱意を持っている人によっても提供されます。パンテレリア島。

ジュゼッペの父、公証人、アンジェロ・ダイエッティによって書かれた本L'Isola di Pantelleriaをお勧めします。 写真素材でいっぱいのテキスト。絶対に出発する前にバックパックに入れてください。

2016年春に島で発生した最近の悲劇的な火災のニュースは落胆するものではありません。多くの道はそのまま残り、植生は厚く生き生きとしており、風は常に詩でささやきます。

Mount Gelsiferの遊歩道は、9000年前までさかのぼる、島で最も最近発生した火山の放出の1つによって形成された、驚くほど美しさがあります。

それから、この巨大で素晴らしいが島を周回し、遠くからあなたの目を濡らします。あなたはその火山のエネルギーであふれている土地の上を歩きます。

海好き? これが世界で最も美しい10のビーチです。

シチリア島でのトレッキング:マドニー、ネブロディなど

さて、あなたは私たちが南部の猛烈な愛好家であることを理解するでしょう、しかしシチリア島は最近では不明瞭な性質の火事を見て、そしていずれにせよ悪意のあるそして威圧的な行為に関連しています。 それでも、観光を育成し、それでも素晴らしい場所を訪れることが重要です。

Castelbuono地区とParco delle Madonieの美しい地区をお見逃しなく (Mario CiceroとLaetitia Bourgetのサイトへのリンク。子供向けに無料で、ロバとマナの生産段階を体験する機会があります)。

NebrodiTorre Salsa、Pantalica、Etnaのクレーターをお見逃しなく 必需品フィクッツァの木です。

もっと詳しく知りたい場合は、Carmelo Sgandurra、Eduardo Di Trapani、Marilisa Vassalloによって書かれた、シチリアで最も美しい50の遊歩道専用のテキストをお勧めします。

世界のトレッキング

パキスタンでのトレッキング:K2とカラコルム

この不思議で暖かい土地では、トレッキングは本当に忘れられないものになります。 典型的なトレッキングコースには、スカルドゥからジープで到達できるアスコルからの出発が含まれます。

Braldu川の渓谷に沿ってゆっくりと登り、Concordia、尖塔、岩壁、氷の勝利へと向かってください。 見過ごして目をいっぱいにしているのはK2のもので、周りはカラコルムの頂上です

インドでのトレッキング:ガンジス川の源流で

国際トレッキングの愛好家は、ガンジス川の泉を探索するのに失敗することはできません。 最も人気のある地域は、ウンダラカンド地方で、ナンダデヴィ、ケダナート、シブリングなど、インドの主要な峰があります。

数多くの「アシュラム」や宗教施設があるリシケシは、旅の最初の足です。

それから私達は通常、伝統、色彩、匂いに満ちたウッタルカシを訪れます。 訪問は女神ガンガの古代寺院が上がるGangotriに値する。 ここでは7000メートルを超える山々を見ることができます。

ボリビアでのトレッキング:白い砂漠、ウユニ

治療法としての砂漠 非常に特別なトレッキングの極端な選択。 ウユニは世界最大の塩辛い砂漠で、 火山の間に 広がる白い広がり、信じられないほど美しい美しさの自然の光景です。

はCordillera Realの素晴らしい凍った山々 Amazonの突き抜けられない森の美しさで満たされることができます。

Nevado Condoririの山々とHuaynaPotosìの山々の間の独特の沈黙は、高さ6, 000メートル以上の山々と山脈前の谷間にあります。

下の渓谷と山々の素晴らしい景色。 ボリビアのアマゾンの中心Madid i National Parkをお見逃しなく。

パタゴニアでの別れトレッキング:氷河とティエラデルフエゴ

さまざまなレベルと強度のトレッキングのための無限の可能性を探求する世界。 パタゴニアは、 トレス・デル・ペイン・ハイアック・トレッキングティエラ・デル・フエゴ・トレッキングペリト・モレノ、フィッツロイ・トレッキングの氷河トレス・デル・ペインの「W」 、大陸氷河など 、さまざまな可能性を秘めています。

南パタゴニア (ウシュアイア+ペイン+エルカラファテ+エルチャルテン)から北パタゴニア (バリローチェ+サンマルティンデロスアンデス+フニンデロスアンデス)まで探検できます。 肉体的なトレーニングと歩きたいという大きな願いがあれば、世界のこの地域での冒険は保証されています。

ネパールでのトレッキング:マナスル

マナスルでのトレッキングは 、ルートとしてはかなり挑戦的ですが、多くの人にとって人気のある目的地です。 それはかなり重要な斜面で、散歩の一日7/8時間です。

登山を愛する人が間違いなく感謝することは示唆に富む登りです。 地域全体の文化の多様性は素晴らしいです、そして、その地域は「制限されています」、それは連絡係を伴う1年あたりの特定の数の遠足専門家に限られています。 雪の場合のいくつかのステップは、アイゼンの使用を必要とするかもしれません

旅行者の応急処置:山の中で自然療法

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近藤まりえと再編の魔力

近藤まりえと再編の魔力

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Bacopa Monnieri:特性と利点

Bacopa Monnieri:特性と利点

Bacopa monnieri は ウォーターヒソップの 学名 です。 この植物は伝統的なアーユルヴェーダ医学でインドで何千年もの間使われてきました、そして、 Brahmi と呼ばれ ます。 この植物の起源は実際にインドの土地に関連して おり、薬としての その 使用 は喘息、てんかんおよび精神障害の問題のために示されました。 インドでは 「完全な知識への扉を開く」ことができるので 、この植物はすべての精神的健康問題に役立つと言われています 。 Bacopaは scrofulariaceaeの植物科に属し 、4月と9月の間に咲く厚い多肉質の葉と小さな白い花を持つ植物です。 それは高さ20センチメートルまで成長し 、葉と花が上に残っている間、その茎は水面下に残ります。 実際 、バコパは 湖、小川、水の穴の近くの 湿った湿地の環境に住むのが大好き です。 最も自発的に成長する地域は、東アジア 、米国南部、特にフロリダ州、そして中国、ネパール、スリランカの間の東南アジアの地域です。 バコパフィトコンプレックス Bacopa Monnieriは多くの有効成分と栄養成分から構成されてい ます。 特に、アルカロイド、サポニンおよびステロールが存在する。 これらの物質は人間の生理機能に非常に活発であり、そして非常に著しい効果を持っています。 具体的には、スティグマステロール、ベツリン酸、β-シトステ...