子供のストレス
私達はますます子供のストレスについて話しています。 このテーマに関する研究はこれまで行われていないが、子供が大人の場合と同じような状態に関連する不満に苦しむことがますます多く見られることが観察されている。
例えば、小児期において、小児科医は、明らかに説明がつかない頭痛の頻繁なエピソードと呼ばれることがますます多くなっている。 子供のストレスの他の身体的徴候は、不当なおなかの痛み、睡眠障害およびチック症である可能性があります。 時には、最もひどいケースでは、吃音や喘息や嘔吐のエピソードさえも。
小児期ストレスの原因
なぜ子供たちは強調しているのですか？ 大人にも起こることが多いように、時には彼らはあまりにも多くのコミットメントを持っている、そして/または彼らからあまりにも多くを期待しているからです。
学校、宿題、礼拝、スポーツ、その他の課外活動は子供にとっては面倒すぎることがあります。
明らかに、この状態はすべての人に影響を与えるわけではなく、その性格によっても大きく異なります。 より軽快にコミットメントを成し遂げることができる子供たち、 そしてより多くの圧力を感じる傾向がある、 よりナルシスティックで完璧主義的な性格を持つ子供たちが特にいます。
子供たちの緊張を落ち着かせるには？
子供のストレスに対処するために何ができるでしょうか。
両親や教育者として、私たちは子供たちのストレスを避けるために多くのことができます。
- あまりにも多くのタスクでそれらを請求しないでください 。 1週間に2回、あるいはせいぜい3回その存在を必要とする課外活動で十分です。 子供たちも午後と暇を必要としています。 時には彼らは退屈する必要さえあります。
- あまりにも多くの期待を抱いて彼らに請求しないでください 。 学校は子供のストレスや不安の原因の1つになることができます。 もちろん、勉強したり、学校へのコミットメントを真剣に受け止めたりすることは、子供たちに慣れることが非常に重要です。 しかし、私たちは彼らを期待して過度に請求してはいけません。 子供が従事しているが、これが望ましい結果を得られないにもかかわらず、私たちは彼を助けるために正しいアプローチを探さなければなりません。 常に最善の方法で行動することは容易ではありませんが、必要に応じて批評が建設的になり、絶えず批判することなく、絶えず批判的になり、有害になることさえあり得ます。
- 子供を安心させ、裁判官として行動しないでください。 建設的な批判に取り組むときでさえ、子供は愛されていると感じなければなりません。 安全に感じる必要があります。 私たちは両親であり、裁判官ではありません。 意図せずに、気付かずに、私たちは子供の行動や結果に疑問を投げかける傾向があります。
- ちょっとした魔法と直感 。 子供が疲れていると強調しているように見えるとき、私たちは深い理由を理解しそれに応じて行動しようとするために、私たちの両親が授けられているその「魔法の」本能に訴えるべきです。
