クラマス藻は海藻ではありませんが、オレゴン州の同じ名前の湖で直接収穫されます。そこでは、クラマスの滝の近くにたくさんの名前があります。 通常6月から11月に収穫されます。 もっとよく調べましょう。
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クラマスの性質と用途
それはタンパク質とビタミンに加えてミネラル、炭水化物、脂質と酵素を含む藻類の最も栄養価の高いタイプの1つです。
ビタミンB 12はビタミン中に大量に含まれています。 また、食品中にはβカロチン、クロロフィル、貴重な微量元素、およびオメガ3やオメガ6などの脂肪酸がバランスの取れた関係で見つかり、炎症状態を抑制し、心血管障害から体を保護することができます。
これらの藻類はまた、8つの必須アミノ酸を含み 、筋肉組織のトーンを構築しそして定義することで知られているアルギニンの供給源を提供します。 藻は、フレーク、乾燥、または錠剤、さらには新鮮で消費される可能性があります。 それは専門店や薬草専門店で見つけられます。
クラマスの利点
クラマス藻はいくつかの面で作用します。 常に正しい量を摂取することによって、 クラマス藻類はアンチエイジング、抗酸化効果を持ち、そして細胞の老化の原因であるフリーラジカルの作用を打ち消します。
それは液体の排水を好むので、それはまた、それがフェニルアラニンとフェニルエチルアミン 、食欲を調節する脳に作用する分子が含まれているので、それはまたセルライトの敵です代謝。 さらに、含まれているタンパク質のおかげで、それは重要な食品強壮剤です。
最後に、ミネラルと微量元素は免疫システムを刺激し、精神的なものでさえも疲労を抑えるための有効な援助であり、集中力と記憶力を向上させます。 最後に、彼らはもう少し簡単にアレルギーを克服するのに役立ちます。
体の天然成分：クラマス、蜂蜜、根
クラマス海藻の禁忌
藻類は、解毒作用と浄化作用があり、体内で軽度の胃障害を引き起こす可能性があります。 軽度の下痢、吐き気、または胃の痛みを引き起こすことがあります。 この場合、投与量を減らすべきです。
いつものように、あなたが妊娠しているか、看護しているか、あなたが疑われるならば、それはあなたの医者に相談するのが最善です。
