アーユルヴェーダマッサージは「生命の科学」、アーユルヴェーダの伝統に属しています。 インドや近隣諸国におけるこの広範な伝統の根底には、人の全体像があります。肉体と精神は、解けない一致です。
アーユルヴェーダマッサージのテクニック
言うまでもなく、マッサージは健康的な食事、穏やかな心と組み合わせるときにだけ幸福につながるテクニックです。
アーユルヴェーダ医学 - SushutraとCharaka Samhita - の基本的なテキストは、異なる毎日の段階、季節の経過、老化などの自然の変化に直面して人間を強化することを目的とした生活様式で治療マッサージを特定します。
アーユルヴェーダマッサージ療法は2つのグループに分けられます 。
- Apatarpana 、ドレナージ療法。
- Santarpana 、栄養療法
2つのマッサージテクニックもあります：
- Pindasweda 、インド南部、ケララ州の有名な地域で生まれた古代の治療形態。 それは皮膚を通して体内に存在する毒素を取り除くマッサージの一種です。
- ピチキルは 、心臓病、関節炎、坐骨神経痛、糖尿病、喘息の治療に最適です。 薬用植物の煎じ薬が加えられているオリーブオイルで作られています。
セッション
アーユルヴェーダマッサージは木製のテーブルの上で行われ、その中に30 cm掘られ、2つの部分に分けられます。1つは体用、もう1つは頭用です。 首と頭をマッサージする時が来たら、患者は椅子に座ります。
マーマ （筋肉、神経、血管、骨、靭帯、関節の交点で構成される解剖学的な点）に 圧力をかけて作業する前 に、マッサージ師は自分の体調について患者に根本的な疑問を投げかけます。慢性的または最近の介入。
アーユルヴェーダマッサージは、柔らかな光に照らされた、暖かく落ち着いた環境で行われます。 マッサージ師は香と香りのエッセンスを提供することができます。 時々心をリラックスさせるためにリラックスした音楽とインドのマントラが使われます。
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アーユルヴェーダマッサージの利点と禁忌
アーユルヴェーダマッサージは血とリンパの循環を改善し、背骨、緊張の筋肉に有益な効果をもたらし、積極的に人の精神状態に影響を与えます。
それはホルモンレベルに作用し、毒素の排除を促進し、それに関連する緊張と障害を軽減します：不安、緊張、不眠症、片頭痛、疲労、困難な消化。
あなたが高血圧や心臓の問題、静脈炎や重度の循環障害に苦しんでいる場合、それは急性の炎症や痛みの存在下でアーユルヴェーダマッサージを避けることをお勧めします。
好奇心
- 熟練したマッサージ師の中には足だけで特別なマッサージをする人もいます。 体中を歩くと、顔にも届きます。
- アーユルヴェーダ医学はまた顕著な治療上の特性の尿とのマッサージを含んでいます。
