パニック発作とは何ですか？ DAP （パニック障害）はさまざまな形で現れることがあり、その症状を考えると、内科的に典型的な心臓病、ホルモンまたは他の病気と混同されることがあります。 実際のところ、最初の暴力的なパニック発作では、しばしば関係者が緊急治療室に行き、病院で発生した症状を考えさせることができる病気を除外するように設計された一連の検査を受け始めます。
パニック発作は不安の共犯的なエピソードです 。つまり、不安は非常に激しいため、何らかの重大な身体的障害を伴います。 通常、それは突然、そしてそれ故に予想外に起こります。 それが本当のパニック発作について話すことができるように、DSM IV、精神障害の診断と統計のマニュアルによれば、我々が今リストしようとしている少なくとも4つの特徴的な症状がなければなりません。
パニック発作の症状と症状
パニック発作とは何かを理解するための、そして特にそれらを識別することを学ぶためのいくつかの症状：
- 動悸
- 胸部圧迫感
- 温冷感
- 頭が混乱し、時にはあなたが酔っているように感じることがあります。
- 横滑り
- 吐き気または胃のけいれんを伴うことがあることができる広範囲の倦怠感、
- 手足や腕や柔らかい足の感覚にチクチクする
- 汗
- 頭痛、痛みは首や背中にも広がる可能性があります
- 呼吸困難
- 嚥下困難および時々窒息しているという感覚
- 切迫した大惨事の感覚、死にかけていること、おかしくなっていること、コントロールを失うこと、失神することへの恐怖
- 非現実化の経験 例えば、影響を受けた被験者は、積極的に参加することができなくても、自分の体から離れて自分の周りで起きていることの見物人になっているような気がするかもしれません。
- 光、音、色への過敏症
- 逃げるために本能的に突然行われて停止します。 たとえば、パニック発作に悩まされている人は、自分がいる場所を離れますが、突然、急いでいる場所（店、職場、交通機関など）になることがあります。
恐怖が圧倒したときのパニック障害（NIMHによる翻訳）
パニック発作の経過
パニック発作が何であるかを理解すると、影響を受けた人はしばしば非常に矛盾した考えを持ちます。 コースは状況によって異なります。 最初の暴力的なパニック発作の後に、いわゆる予期不安が生じることがあります。つまり、新たな発作が起こる可能性があることを恐れて生活しています。信頼できる人が同伴しない限り、家を出たり出かけたりしないでください。
時には、パニック発作は状況的なものになることがあり、それは被験者に高レベルの不安を引き起こすような状況や、彼が安心しないような状況 、例えば試験、愛する人の葬儀、愛する人の病気 2つのうち1つのケースでは、代わりに、突然、 睡眠中 に現れます。
パニック発作は制御できますか？ 多くの場合、DAP患者は自制心を維持し、症状を認識し、個人的な次元で感じる感情を体験することができます。 自制が自発的に起こることもあれば、薬理学的治療と関連するまたは関連しない認知行動心理療法の結果であることもあります。 多くの場合、心理療法は障害の解消につながります。
呼吸を制御する方法を学ぶことも役に立ちます。
有機的で深いパニック発作の起源についてのいくつかの観察は、この疾患に苦しんでいる人々において、 マグネシウムの良い割合と血糖値の維持を提供する食事と同様にバッハの花を使用することを勧めます。最適。
パニック発作の場合には、すべての障害と同様に、薬を服用する前に必ず医師に相談することをお勧めします。
