タイ式マッサージの基本
タイ式マッサージは 、 タイ式マッサージとも呼ばれ、少なくとも2500年前に遡る仏教に関連する古代の慣習であり、地元の家族の間では代々受け継がれています。
ヨガを練習し、タイ式マッサージを受ける人は、2つのことを結び付けるものがあると感じます。実際、 タイ式マッサージはインドの仏教徒から始まり、その原則はタイのヨガまたは仏教のヨガ自体の原則と関連があります。
基本的にそれは一連の圧力、圧迫および指圧に基づいていて、それは10のセン原則（実際にはタイ式マッサージの経絡）に従って正確なジェスチャと操作、よく知られている位置と動きを通して実現されます。マッサージを受ける人の周りで全身で踊る 。
このタイプのマッサージの目的は 、体の自己治癒力に頼って、 エネルギー 、血とリンパ循環を目覚めさせて、再び活性化することです。
タイ式マッサージの利点と利点
タイ式マッサージは 、伝統的に行われているように、地面であろうと、ベッドの上であろうと、柔らかい面の上に横たわって練習されます。
体を温めるために、暖かい湿った布が通常脚の上に置かれます。 実際、オイルやローションは通常使用されていませんが、体を暖かく保つためにレシピエントを覆われたままにする試みがなされています。
見ての通り、それは時々決定されることができ同時に繊細であることはありませんが、そしてエネルギーを放出し 、それが体内での良好な循環を助けそして毒素を放出する 、 精力的で激しいマッサージです。
タイ式マッサージでは全身が考慮されます。
足
子牛
手
顔
トリックは、自分自身をそれを実行する人々の専門家の手に渡らせて、すべての動き、引き伸ばし、ねじれ、 抵抗を回避することに夢中にさせ、彼ら自身を伴わせることです。
これがその恩恵を真に実感する唯一の方法であり、それが深く恍惚とした最終的な弛緩につながります。
タイランデレマッサージをお勧めの方へ
不眠症に苦しんでいる人や気分の問題や鬱病にかかっている人に非常に適しています。それは神経にとって本当の強壮剤です 。 不安やストレスの症状に苦しんでいる人でも大いに恩恵を受けます。
タイ式マッサージは、 誤った姿勢を再調整し、背中の痛みや頸部の問題を抱えている人を助けるためにも重要です。 心は自由になり、考えは軽くなり、筋肉は弛緩し、そして残るのは深く広範囲に及ぶ幸福である。
タイ式マッサージの禁忌
タイ式マッサージは妊娠中 は行われず、裂孔ヘルニアや動脈性高血圧 、 脳卒中 、心臓障害、骨折、創傷、炎症、進行中のより深刻な病状などの場合には行われません 。
関節リウマチなどの骨や関節に影響を与える自己免疫疾患や骨粗鬆症を患っている人にとっても、それは少し「邪魔になる」ことがあります。
タイ式マッサージはどこで行われますか？ このタイプのマッサージが行われるいくつかのセンターがあります 。
アドバイスは、 タイの女性が通常働き、慣習と伝統を続けるという特別な点に頼ることです。
同様に多数のイタリアの主要都市にあるタイ式マッサージコースがあります。
参考書：
>アソカナンダの「 タイ式マッサージ 」。
>「 仏教のヨガ：総合的なコース 」、トーマス・クリアリー訳
