妊娠中のマッサージ

妊娠は、それを暮らす女性、そして将来の胎児にとって、とても特別で繊細な瞬間です。

妊娠期間の管理に関する意見は、絶対休息を処方することから予防措置なしで生活習慣を導く可能性を保証することまで様々です。

実際には、妊娠は病気ではなく、自然な生理学的状態ですが、妊娠中の女性や子供の身体を傷つけないように、特に考慮に入れなければならないさまざまな不都合やさまざまな症状を招く可能性があります。

マッサージは、妊婦と子供の一般的な状態に応じて、有用または有害になる可能性があるプラクティスの1つです。

一般に、いずれにせよ、 腹部の領域に特別な注意を払う必要があることは明らかです。

特別な場合には、医師はどのマッサージを避けるべきかについてアドバイスします 。

そうでなければ、母親と子供が健康であるとき、妊娠期間が穏やかで定期的に進行するとき、 マッサージは苦しむ必要がある最も平穏な状況であっても、自分自身を見つける妊婦の体にとって優れた助けとなり得るいつも楽しいとは限らない変換。

妊娠中のマッサージ：適応されているものと避けるべきもの

先に述べたように、 妊娠中のマッサージ は 、 軽いタッチを除いて腹部と骨盤の領域を治療しないように先見の明を維持しながら非常に有用です 。内臓や筋肉の弛緩も促進します。

腹部マッサージは、実際には 、エステティックオイルを使用して、主に審美的な意図で、 ストレッチマークの形成を防ぎ、 肌を弾力性と水分補給を維持するために行うことができます。

もう1つのタイプの非常に有用なマッサージはリンパドレナージです：妊娠中に、ホルモンと生理学的な体重増加のために、それは実際には、 体液貯留、浮腫と腫れの問題にぶつかることが可能です。

良いリンパドレナージマッサージは、実際にリンパ液と浮腫の停滞を解消させ、女性の血行と全般的な健康を改善します。

指圧マッサージは経時的に一定の圧力で行われ、鍼治療のポイントに圧力をかけます。これは全身、したがって腹部にもかかります。

指や手のひらに圧力をかけるマッサージの性質上、腹部や背中に指圧を使用することはお勧めできません。 手足 、 頭 、そして背部の治療の場合は、 女性は彼女の側に横になっていて、決して彼女の腹部に横になっていません 。

指圧は 、接触がエネルギーチャネルに作用して、エネルギーを再調整するので、 疲労の場合には緊張させそして動揺の場合には落ち着かせることを可能にする 。

アーユルヴェーダマッサージは指圧、一般的な健康状態のように、 バランスをとるために体の動きと動きを伴います。 ただし、指圧よりもエネルギッシュな操作もあります。したがって、アーユルヴェーダマッサージを受けることにした場合は、専門家の手に頼ることが重要です。

妊娠中のアーユルヴェーダマッサージは多くの利点があり、 不眠症 、手足の腫れを治癒するのに役立ち、そしてしばしば女性の体重と姿勢の増加による特定のストレスを受けます。

禁忌のないマッサージはホリスティックリフレクソロジー治療です。 それは妊娠の影響を受けている体のどの部分からも遠位に作用しますが、足の反射点を刺激することによって生体全体に作用します。

この場合、RPO®ホリスティックリフレクソロジーを使用すると、妊娠に伴う可能性のあるすべての不均衡を、特に禁忌を伴わずに治療できます。

本質的に、リフレクソロジーは、特に問題のある妊娠中でもバランスのとれたコースでの妊娠中でも、赤ちゃんを期待していて出産の準備をしている女性にとって理想的なマッサージです。