秋のキノコ、それらを認識する方法



あなたは秋が食用キノコの季節並みの卓越性であることを知るために専門家の真菌学者である必要はありません。徐々に温度が下がります。

植栽シーズンの後、葉は真菌の成長のための完璧な保護層を作りながら落ちます。

一般的にキノコ呼ばれ、私たちの市場で売られているのは、実のところ、真の真菌の生殖器、または菌糸体の生殖器であり、地下にある部分です。

秋分の日を過ぎると日が短くなり始め、本物の雨が降ると収穫が始まります

しかし、今シーズンの私達の料理にはどの 種類のキノコが見つかりますか?

私たちが秋に見つけたキノコ

シャンピニオン

秋には、牧草地や牧草地に存在するシャンピニオンAgaricus campestris )が、ピンクがかった色調で白く、香りがして愉快で甘いのがわかります。

Sanguinello

ハナミズキLactarius deliciosus )は、過小評価されてはいけません。同心円状のレンチキュラスポットが豊富なピンクオレンジ色のキャップと、その短い茎によって識別できます。 それは心地よくて複雑な匂いがしますが、特にグリルで調理したりグリルで調理した場合はその味は甘くなります。そのため、松林では非常に人気があります。

ルスラシアノキサンタ

Russula cyanoxantha 、またはそれ以上のコロンビーナマッジョーレは、 グレーに与える色の多様性と不均一性を伴い、最もおいしくて価値のあるRussulasの1つと考えられています。 。 それは典型的な湿った真菌の香りで、下草のようなしっかりした肉を持っています、そして同様に顕著でそして持続的な風味。 理想的な生息地は、偶然にも石灰質の森ではありません。

ポルチーニ

すべての中で最も絶妙なキノコの1つ、ポルチーノBoletus edulis )について言及ないことは不可能です。 頑丈で頑丈な茎と、やがて凸状になる丸みを帯びたキャップで認識される、 ポルチーノは、オークと栗で、ブナ林で成​​長するのが好きです。 それは危険な種と混同することは困難です、それはビタミンB 5、B 9とB 3の中で亜鉛が非常に豊富な 、優れた食品です。

ドラムスティック

ドラムメイスMacrolepiota procera )はもう一つの典型的な秋のキノコで、容易に認識でき、珍しくありませんが、それは有毒ではないために完全に調理されたものを必要とします。 暗いスケールの白い円盤状の帽子 、茎の典型的な指輪、そして届くことができるかなりの大きさのために、それは味とにおいの両方においてヘーゼルナッツを思い出させます。 それは針葉樹林と落葉樹林のグループで簡単に見つかります。 肉、ソース、オムレツに最適です。

レッチーノまたはポルチネッロロッソ

それでは、ポプラの下に生える白い茎の上に典型的なオレンジ色の帽子をかぶったレッチーノまたはポルシネッロ・ロッソLeccinum aurantiacum )に行きましょう。 ごく普通のことですが、 中程度から高度の甘さを持つ、 それほど香りがよくなく 、非常に快適でおいしいキノコです。

ガレット

秋には、よく知られているキノコ、 finferloまたはchanterelleCantharellus cibarius )とも呼ばれるおんどりが見られ ます 。 一般にグループで見つかります。 明るく心地良い味で知られており、広葉樹の下の湿気が大好きです。 油で揚げたり揚げたりするととてもありがたいです。

きのこ狩りの秘訣

私たちがきのこの世界に冒険するとき、 慎重さは決して十分ではありません:それぞれが経験の浅いコレクターに彼らの人生で見落としまたはあまりにも粗い認識を払います

あなたが確信が持てないならば、我々は真菌学的なグループ、地元のASLまたは森林官に頼ることができます。

常に「自分でやる」ことは避けてください。

冬のきのこの利点

前の記事

大豆、利益、または危険?

大豆、利益、または危険?

大豆は東部で非常に愛されており、菜食主義の食事で広く使われています。 しかし、その本当の性質と体に起こりうる影響は何ですか? soi aの 長所と短所をすべて 調べてみましょう。 大豆「プロ」とは何ですか? 大豆種子は、確かに、自然に提供されるすべての野菜の中で、 35〜40%のタンパク質、15〜20%の多価不飽和脂肪、および15〜20%の可溶性炭水化物 を含むため、栄養価の高いものです。かなりの量のレシチン。 繊維含有量が多く 、デンプンとプリンがほとんど存在しないため、このマメ科食品は インデックスと血糖負荷が低く 、特にパンやパスタの形で摂取できる糖尿病患者や関節炎患者に適しています。 繊維はまた、 腸の規則性に 有益な効果をもたらし、消化時間を調節することによって満腹感を高め、それらを除去することによって潜在的に危険な物質に結合する。 大豆 イソフラボン (植物性エストロゲン)は、すべてのエストロゲンと同じように作用して、過剰なエストロゲン状態(月経前など)とエストロゲン欠乏症(月経閉止期など)のバランスをとり、ホルモンを正しいレベルに戻します。 後者の場合、それらは合成ホルモンを含有する薬物の不快な副作用なしに更年期症状を軽減するのに有効な援助となる。 大豆が豊富な食事を摂取している中国人や日本人などの集団に関する疫学的研究も、代わりに食事を摂取している西洋人集団と比較して...

次の記事

プロポリス:特性、栄養価および用途

プロポリス:特性、栄養価および用途

プロポリスとは何か、この天然抗菌剤の治療特性、それが何カロリーを含んでいるのか、そしていつどのように摂取するのかを調べてください。 プロポリス は蜂によって作り出される天然の 抗菌剤 です。 風邪 、喘息、インフルエンザにも役立ち、免疫システムの味方でもあります。 もっとよく調べましょう。 プロポリスとは プロポリスは、ポプラ、もみ、ニレ、白樺など、いくつかの木の芽や樹皮から蜂が集まる 樹脂性の物質 で構成されています。 その名前はギリシャ語のπρόπολη:pro(προ、front)とpolis(πόλις、city)、または "都市の前"に由来します。 意味は比喩的です、実際には、蜂はそれを危険にさらすことができる病気や捕食者から 巣箱 、彼らの街を 守るために 彼らの製品を使用します。 長老のプリニーは彼の Naturalisの歴史の 中でそれについて語っています。 プロポリスの組成、栄養価、カロリー 100 gのプロポリスに含まれるのはわずか15 kcal です。 プロポリスは主に 樹脂、バルサム、ワックス で構成されています。 これらの成分は常に約15%の割合で存在する芳香族酸、花粉、エッセンシャルオイルおよび有機の植物性および鉱物性物質が添加されている。 フラボノイド とポリフェノールが豊富なプロポリスには、鉄、カルシウム、銅、マンガンなどの ミネラ...