かかとは、体重の大部分がかかる足の部分です。
足の構造により、各中足骨と指に荷重を分散させることができますが、踵骨には最も影響を受ける一連の骨が含まれています。
絨毛膜炎は、骨の観点からも筋肉の観点からも、背中、脚および骨盤全体の体位構造を含む痛みおよび問題を伴う、 この領域の炎症性症状である 。
タロナイト:原因
絨毛膜炎の原因は多くあり得、そして代謝性疾患に関連する問題から、足および下肢への機械的ストレスに起因する最も一般的な原因まで始まり得る。
太りすぎ 。
姿勢の変化
非人間工学的または不適切な履物および矯正器具 。
トラウマ
(ランニングなどのスポーツや、頻繁なジャンプが頻繁に起こるスポーツのように) 足にかかる機械的ストレス 。
痛風
リウマチ 。
かかとが足の一部を形成する他の構造に影響を与える病気の結果である原因もあります:
滑液包炎 :腱の滑りを容易にする足の漿液性滑液包の炎症。
足首と足の腱炎 。
筋膜炎 :足の裏の筋肉筋膜の炎症。
クリームのアルニカ、かかとの場合でもそれを使用する方法とタイミング
タロナイト:救済策
原因にかかわらず、かかとの痛みに対する主な治療法は休息です:炎症は実際に発症につながった行動が繰り返されない場合にのみ正常に解決することができます。
体が発信する信号はすでに雄弁です。多くの場合、かかとは予告なしに到着し 、突然そして明らかに停止する必要性を伝えます。
急性期のためにそれは実行することは可能です
- エッセンシャルオイルの追加で、地域を失望させることができる粘土で足湯。
- 痛みを和らげるためにアルニカオイルでマッサージします。
- このようなオメガ3野菜やブラックカラントエキスなどの天然antiinifammatoriで食事を補完する。
原因によっては、急性期に戻った後は別の方法で介入する必要があります。
痛風および代謝性疾患の場合、生活習慣および食生活の完全な改善が必要です。 一方、誤った姿勢や不適切な靴が原因である場合は、代わりに靴の摩耗状態を観察し、できるだけ平らなかかとや靴を除外して、より適切なものを購入することによって、体重がどのように重くなるかを調べる必要があります。 バスケットボール、バレーボール、ランニング、テニス、サッカーなどのスポーツから生じるストレスのためにこれはまた有用です :靴は筋膜炎、滑液包炎および腱炎の発症を避けるために多くのことをすることができます。
トラウマや特別な前炎症状態を伴わずに足に自分自身の特に繊細なポイントを持っている人たちのために、彼らは彼の重要なサポート機能において足 の筋肉と背中の筋肉を改善することによって彼を助けることができます。 そして適切な姿勢のバランス 。