「月経」という用語はラテン語の月経 （「月々の支払い」）に由来し、複数形の使用は周期的に繰り返される日付を示します。 月経は女性に自然に起こるもので、最初の周期は約9歳に達することがありますが、他の人はもっと遅く到着することもありますが、16歳前後の子供さえいます。

月経周期があると私たちの体はどうなりますか？

月経周期は一連の周期的なホルモンと生理学的変化を含み、それは2つの段階「卵巣」と「子宮」に分けられ、これらの段階では異なる構造が「神経系、視床下部、下垂体および卵巣」に作用します。

月経周期は通常、月経周期の最初の日から次の日の始まりまでを計算して28日ごとに発生し、この期間には増殖期から分泌期に移行する子宮内膜への一連の改変がある。 第一段階は、以前の月経時に正確に薄片化した子宮内膜の表層を再生します。第二段階は、受精に最適な環境を作り出すために必要です。 通常月経周期は4から6日続きます。 そのため月経周期は、子宮内膜細胞の崩壊に他なりません。これは、 エストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下することによって起こります。

月経周期の存在は受胎能の始まりを示し、それ故受精、そしてそれゆえ出産の仮説も現れる。 私はティーンエイジャーのための非常に重要なステップと、望まない妊娠を避けるための注意を言うでしょう。

月経周期は女性の性別の正常な要素であると私は言うことを敢えてしますが、非常にしばしば彼らは不安や倦怠感を "私たちのプロジェクトを邪魔するものとして"経験します。少し前に洗っても汚れた、他人がその臭いを嗅ぐのが嫌な臭いがする恐れ、本当の動機を持たずにあらゆることに私たちを苛立たせる神経質さ、時々気分が落ちるその迷惑な頭痛、一般的な倦怠感。

彼らの周りにはまだタブーのシリーズがあります、確かに私たちの母親は月経の彼らの存在で我々が「 成人女性 」になったと私たちに説明しました、しかし彼らはそれらの変化の理由を説明しませんでした。 この記事でこれについて話しましょう。

サイクルの前の週には、一般的に私たち自身の中で少し閉じる傾向があります。 排卵が終わると、それは一般的に周期の12日目と16日目の間に起こり、エストロゲンとテストステロンの減少とプロゲステロンの増加があり、それはエネルギーの減少を伴う私たち自身へのこの閉鎖につながるでしょう。 周期の開始から数時間以内の月経周期の間に、 エストロゲンの増加があるので、私たちは前の日よりも安心して軽く感じ始めます。 12日目まで続くエストロゲンの存在は、より多くの熱意とエネルギーをもたらします。

排卵の日 、卵巣による小さな卵の放出を意味する用語の間（各周期と交互に）、母性を持つ可能性があります。 一般的に私たちは他の人にもっと惹かれていると感じますし、その頃は他の人が実際に私たちをより魅力的に感じる可能性が非常に高いです。 一方、 周期の前の最後の数日間では 、エストロゲン、プロゲステロン、テストステロンはすべて非常に低いレベルに落ちるので、憤り、怒り、疲労感を覚えています。

バッハの花の性質と使い方についてもっと知ることができます。

どうやってこれらの月経の問題を克服することができますか？

1）健康とバランスのとれたものでなければならない栄養にまず第一に注意。 私たちの健康は食卓で生まれることを強く支持し、それを通して健康上の問題を最小限に抑えることができます。

2）不眠症とかき混ぜの場合には、1杯の暖かいお湯で小さじ1杯のマグネシウムを摂ることができます。 午前中に飲む水。

3） ビタミンB 6と犬のバラは、疲労感、神経質、一般的な優しさのその感覚を減らす、たくさん助けます。 この場合バッハの花も私たちを助けることができます当時私たちが汚い感じの感覚を持っている場合、または少なくとも私たちは、サイクル、 せっかち、動揺や不安の場合には冗長にイライラするどんな状況でも、それは常に正しい花を使用して私たちが上記で言及したそれらの一時的な病気を解決するために最初に花療法士と話すことがより良いです。

私たちは倦怠感のようなサイクルの日々、あるいは汚いものではありませんが、プロジェクト、週末、友人との映画、海辺やプールサイドでの水泳など、あきらめない普通の日々のように過ごします。健康がありますが、何よりも私たちの女性らしさの一部です。

それをまだ知らない人たちにとって、 月経カップは何年も前から市場に出回っていて、私の意見では非常に有用で、それらは当時の一連の心配事を解決し、そしてまた良い節約を含みます。吸収性。

彼らはインターネット上で非常に簡単に見つけることができます、彼らは2つのサイズ、さまざまな色の、彼らは名前が由来するカップの形に作られたシリコーンの、低刺激性です1日に3〜4回は、他の人がその特定の匂いを嗅ぐことができるという感覚はもはやありません。 私はそれが美しい発明であるとあえて言った。