イギリス人はアールグレイティーが大好きで、おそらく私たちはそれを知っているだけです。 代わりにベルガモットは複数の特性を持つ果物です。
その健康上の利点は現在、科学的研究によって証明されています。
特にコレステロールと戦うために、彼は真のチャンピオンです。 一緒にコレステロールのためのベルガモットの利点と使用法を探りましょう。
コレステロールのベルガモット：利点
ベルガモットは典型的なカラブリア植物です。 今までに世界中に耕作があるとしても。
長い間、伝統、レシピ、科学的研究は、とりわけエッセンシャルオイルやジュースの形で、ベルガモットが人間の健康に及ぼす複数の有益な効果を実証するために蓄積されてきました。
証明された有効性は高コレステロールに対するものです。 実際、ベルガモットジュースにはフラボノイドファミリーの2つの物質（エスペレチンとナリンゲニン）が含まれていますが、これらは合成薬物（ スタチン 、さまざまな副作用を伴う）と同じ抗コレステロール作用を持ちますが、後者の副作用はありません 。
体内のスタチンのような分子は、肝臓でのコレステロール合成を促進する酵素肝臓レダクターゼを阻害します。 このためベルガモットは総コレステロール値を下げるのに役立ちます 。
しかしもっとあります。 まだ研究されていないメカニズムのために、総コレステロール値の減少に加えて、ベルガモットジュースの投与は、血中LDLレベルの減少 （「悪い」コレステロール）とHDLレベルの増加 （「良い」コレステロール）に貢献します。 ）。 このようにして、それは血管を健康に保つのを助け、 心血管障害を予防するのを助けます。
コレステロールのためのベルガモット：使用
ベルガモットは、食品業界、料理業界、そしてイタリアの多くの母親のキッチンで広く使用されています。
コレステロール値の制御のためのベルガモットの使用はこれらすべての上にあります：
- 純粋なベルガモット抽出物（エッセンス）：ディフューザーでアロマテラピーとして、そして食事から離れて、水で薄められた1〜2滴の内部療法のために。
- 果物：豊富で頻繁な投与量でそれは繊細なコレステロール管理に効果的であることができます。
- ジュース：それは最大の抗コレステロール効果を得るための最良の用途です。 臨床試験は、１日のうちの食事の間に、５０ｃｃのベルガモットジュースを６０日間投与することによって行われてきた。
日曜大工への注意 ： 抗凝固療法や進行中の他の薬理学療法の場合、副作用や否定的な相互作用を避けるために、常に医師に助言を求めることをお勧めします。
