痛みは体内で発生した損傷によるものです。
痛みを感じることで、損傷や病理に介入することが可能になり、それによって生物を正常な健康状態に戻すことができます。
いくつかの食品はこの状態を回復するのを助けるかもしれません。 彼らが何であるか見てみましょう。
痛みを抑えるのに役立つ10の食品
体の特定の領域で特定の痛みを和らげることができる食品があり 、それらは以下のとおりです。
生姜：それは天然の 抗炎症性であり 、熱い生姜パックは筋肉痛、リウマチおよび火傷を打ち消すのに有用である。
2.クローブ： 歯痛によって引き起こされる痛みを治療するのに有用で、注入でうがい薬を作ります。
3.サクランボ：それらに含まれるアントシアニンは、高い抗炎症作用と鎮痛作用を持っています。
ウコン：それはその抗炎症特性のおかげで最も効果的な天然鎮痛剤の一つです。
5.パイナップル：それが含んでいるブロメラインのおかげで、それは抗生物質、抗浮腫性、抗炎症性と痛みを和らげる性質を持っています 。
ブドウ：それは背中の痛みと戦うために非常に便利です。 それらに含まれる物質は細い血管を弛緩させるのを助け、かくして背中の損傷した組織への血流を改善する。
7.蜂蜜： 痛みを伴う口内炎（口内炎、ヘルペス）、蜂蜜に含まれる天然酵素はウイルスを破壊し、損傷を受けた組織の治癒を促進します。
ニンニク：それは炎症や感染症と戦うのを助け、ウイルスやバクテリアと戦うのを助ける強力な天然抗生物質です。
ヨーグルト：カルシウム含有量のおかげで、月経前症候群の場合には、神経系に自然な鎮静作用があります。
10.チリ：そのカプサイシン含有量（抗酸化作用、血管拡張作用、鎮痛作用を持つ物質）のおかげで、それは物質Pと呼ばれる物質の放出を防ぐことができます。
痛み：それを知ってそれを認識すること
痛みは通常、臓器や体の一部の損傷によるものです。 疼痛の原因は、疼痛感覚によって影響を受ける領域に力を及ぼす異物からの攻撃的な圧力であり得る。 疼痛の知覚を引き起こすのは、患部上の神経線維の存在です。
侵害受容器 （我々の体内に存在する疼痛神経伝達物質）は、損傷によって活性化され、そして神経インパルスおよび神経線維を通して、脳に疼痛の知覚を伝達する。
痛みの感覚を引き起こす可能性がある原因は次のとおりです。 外傷、傷、やけど、化学的刺激 、だけでなく、バルジの存在、組織内の塊、またはもはや正常な位置にはない解剖学的構造による圧力。 痛みを取り除くことは、身体的な不快感を取り除くだけでなく、損傷した組織が正常に戻るのを助けることも可能にします。
