これは、あなたが速く食べ過ぎる、あるいは食べ過ぎる、あるいは不健康な食べ物を食べるということです。 それともあなたは元気ではありません。
そして、 胃の痛みが始まります。これは、 吐き気や嘔吐、下痢を伴うことがあります 。
状況は最も幸せではありませんが、それはよくそしてすぐに解決することができます。
まず第一に、食べた後に胃の痛みの原因を突き止めようとし、その結果あなたの逆さまの胃のために何をすべきかを知っています。 ここにいくつかのヒントがあります。
食べた後の胃の痛み：原因
腹痛を一度も経験したことがない人の手を挙げろ。 誰もいないでしょ？ 遅かれ早かれ、誰もが食べた後に腹痛を感じます。
彼はしばしば明白な理由もなく現れます、しかし、彼は掘り下げます、常に理由があります。
これらは食べた後の胃の痛みの主な原因です 、あなたもそれを見つけるかどうか見てみましょう：
- 早く食べ過ぎますか。 最初の消化は正しい咀嚼で行われます。それはまた胃に徐々に到達する食品の消化を開始する時間を与えます。 食べ過ぎるとこれらのプロセスが妨げられ、消化が非常に困難になります。
- あなたは食べた直後に寒くなりましたか（それとも暑すぎますか）？ 消化は一定の外部温度で行わなければなりません。 体温が変化するたびに、体は消化していない他の臓器に血液を引き込むようになり、進行中の消化プロセスが中断されます。
- あなたは動揺していますか？ ストレス、不安は私たちの体に筋肉から血液とエネルギーを引き出し、消化器系からそれを取り除く「攻撃または飛行」システムを実行させます。 この場合も消化が止まります
- 胸焼けの原因となる食品を食べましたか。 胃炎、または胃の酸性度が上がることによる疼痛は、実際には食品（アルコールやコーヒー）や特別な薬を含む物質の摂取によって引き起こされます。 痛みは激しい灼熱感のように広範囲に及び、しばしば嘔吐を伴う
- あなたは食中毒の犠牲者ですか？ 中毒は、調理が不十分、病原菌が含まれている、または化学物質で処理されているために発生する可能性があります。
- 炎症を起こした虫垂はありますか。 虫垂炎は、吐き気と嘔吐を伴う右下隅の急性疼痛を伴って発生します。
- あなたの膵臓はどうですか？ 膵炎は、重い食事の6〜12時間後に上腹部に疼痛を伴って起こり、その後に悪心、発熱または急速な心拍が起こることがあります。
- 便秘ですか？ 持続性の便秘または腸閉塞の場合、胃のけいれんが中程度の食事の後でさえ起こり得、その後悪臭の嘔吐が続きます。
- 憩室はありますか？ 炎症を起こした憩室（憩室炎）の存在は、腹部の左下部分にけいれんを伴う痛みを引き起こすことがあります。
- あなたの胆嚢はどうですか？ 胆石の存在は、腹部の上部付近（中央または右側）に知覚される「悪」に似た激しい断続的な痛みを引き起こし、しばしば吐き気と嘔吐を伴います。
- 胃腸炎はありますか？ 通常はウイルス性の胃腸炎の場合、腹部の痛み、嘔吐、発熱、倦怠感、下痢などを伴う胃のむかつきが見られます。 通常、数日以内に完全に回復します
- 上記のどれも？ 例えば、胃の痛みは、胃の酸度を増加させるものによって引き起こされるか、またはそれを好むことがあります：豊富すぎる、または消化するのが難しい食事、喫煙、特定の薬の服用炭酸
胃の痛み：何を食べますか？
食べた後の胃の痛み：何をするか
胃痛はそれを予防することによって治療されることが非常に多いことがわかりました。 しかし、胃の痛みがすでに始まっている場合は、それはカバーのために実行するまでです。 食べた後の胃の痛みのために何をすべきですか？ それは腹痛の原因が何であるかによって異なります。
理由がよくわからないが、腹痛がある場合でも、Enzo Jannacciが言ったように、「それがもたらす効果を見るために」これらのヒントのいくつかに従うことができます。
- 水でゆでたフェンネルの種子の大さじで作られた注入を消費する
- 食事の後は散歩をしましょう （気温の変化に気をつけて！）
- 酸性度を薄めるために、 たくさんの非アルコール性液体を飲む（水は常にうまくいく）
- 米は消化が簡単な食品であり、液体の吸収を増やすことができます。 体調が悪いときは、少し白を食べることができます。
- しょうがは吐き気と嘔吐を和らげます。 しょうがを使用して、数分間お湯に注いでおく。
- 水で希釈するには、 にんじん遠心分離機を準備すると便利です。 しょうがと少しウコンを加える
- 甘草は消化を促進します：私たちは輸液をするか、根を直接摂取することができます
- グリーンアニス、蠕動刺激剤：その種子は注入を行うために使用することができます
- 食中毒やヘリコバクターピロリ菌の存在の場合には抗生物質が必要になりますが、医師だけが診断を下して正しい治療を処方することができます
- あなたは消化を改善するために消化酵素に基づいて 、または - 医者の意見では - 胃を空にするのを促進することができる薬 （運動促進薬）に基づく天然のサプリメントをとることができます。
いつ医師に相談する必要がありますか？
疼痛が持続または再発する場合（いくつかの根本的な病気があるかもしれません）。 症状が食習慣とは無関係であると思われる場合。 あなたが従っている療法が胃の痛みや他の症状を改善しないならば。 微量の血液が逆流した物質に含まれている場合、または糞便が黒く粘着性がある場合は、タール色です。 症状が呼吸困難（息切れ）、発熱、脱力感または他の一般的な倦怠感に関連している場合。
