Garcinia cambogiaは、インド南部、インドシナ、カンボジア、フィリピンの原産地であり、マラバルタマリンドとしても知られています。

使用される部分は果物の皮です 。 実際、皮にはヒドロキシクエン酸、ビタミン、カロチノイド、フラボノイド、多糖類などの有効成分が含まれています。 それは抗セルライト、痩身、抗コレステロールおよび抗トリグリセリド特性を有する。

ガルシニア抽出物は、 抗セルライト治療における痩身剤および補助剤として伝統的に使用されている 。

ガルシニアカンボジアサプリメントは、飢餓を減らすと同時に体脂肪を減らすことができるため、実際には巨大な食料を犠牲にすることなく体重を減らすための自然な治療法であるため、近年大きな宣伝がありました。脂肪分解プロセス（脂肪燃焼）。

ガルシニアの痩身効果は、 ヒドロキシクエン酸（HCA）と呼ばれる果物の皮に含まれる物質の存在によるものです。 この物質は砂糖を脂肪に変える酵素をブロックする性質があります。

それは、糖と炭水化物を脂肪に変換することに対処する肝臓酵素をブロックするヒドロキシクエン酸の能力のおかげで、体を刺激して脂肪代謝を活性化します。

この機能のおかげで、脂肪細胞がそれらの体積を増やすのを防ぎ、そして糖を脂肪を燃やすのに使用されるエネルギーに変えるメカニズムによって、過剰な脂肪は燃やされて、それが組織に蓄積するのを防ぎます。

このように有機体は脂肪の変換中に苦労することが少なくなります。 それ は ストレスを軽減し 、脂肪蓄積の原因となるホルモンであるコルチゾールのレベルを下げます 。 この過程で、ガルシニアカンボジアはコレステロールとトリグリセリドの管理を助けます。

肝臓酵素を遮断することに加えて、ガルシニアカンボジアは脳を刺激してセロトニン （健康ホルモン）の産生を増加させます。 セロトニンのレベルを上げると、一般的に塩辛い食べ物、炭水化物、砂糖などの肥満食品への衝動的な飢餓が解消され、過剰な食べ物、したがってカロリーの摂取を減らすのに役立つ満腹感が生まれます。

ガルシニアカンボジアは副作用がありません。 代謝を刺激するためにカフェインを含む他の痩身サプリメントとは異なり、それは吐き気を引き起こしません。

ただし、ガルシニアを服用するときは、次の点に注意する必要があります。

>妊娠中や糖尿病があるときは、ガルシニアサプリメントを服用しないでください。

>カフェインやエフェドリンなど、代謝をスピードアップし脂肪を燃焼させる効果がある物質を含む他の痩身サプリメントと一緒にガルシニアサプリメントを服用しないでください。

>疑わしい起源のガルシニアサプリメントを服用しないでください。

ガルシニアカンボジアサプリメントはカプセルに入っています。 主な食事の30分前に1日2カプセル （コップ一杯の水を飲む）を2ヶ月間服用すると、最高の痩身効果が得られます。 1ヶ月間中断してから、別のサイクルに進みます。

所望の結果を得るために、ヒドロキシクエン酸（ＨＣＰ）の濃度百分率は包装上で特定されなければならず、それは５０％より小さくてはならない。 ガルシニアの潜在的な無効性は、ヒドロキシクエン酸の非生物学的利用能に依存する。

しかし、それは野菜、果物、赤身の肉と魚、健康的な脂肪で作られた健康的でバランスの取れた食事をすることは常に良いです。