女性の親密な衛生のための洗剤の選択は非常に重要です。 泡風呂が良くないのと同じように、一般的な石鹸は良くありません。 女性用親密衛生用洗剤は、実際には適切なｐＨ 、すなわち３．５〜４．５を有していなければならない。
理想的な洗剤は、さまざまな要因によっても異なります。受精年齢、スポーツ活動、多かれ少なかれ膣感染症を発症する傾向、時期、妊娠状態、更年期障害など。
女性用親密衛生：洗剤の選び方
独身女性に適したタイプの洗剤を推薦する最もよい人は婦人科医であり、毎年の訪問の後、確かにどれが特定のケースに最も適しているかを知っています。
しかし、一般的に、 天然成分に基づいて女性の親密な衛生のための異なる洗剤があります： マローは 石灰やカモミールのようななだめるような特性を持ってい ます。 ユーカリとミントはさわやかな性質を持っています。 アロエは潤いとエモリエントです。 セージは穏やかな消毒剤です。 それゆえ、成分のリストを注意深く読むことによってあなたのニーズに最も適した洗剤を選ぶことは可能です。
適切な女性の親密な衛生のためのアドバイス
適切な女性の親密な衛生のためのいくつかの規則：
- 適切な洗剤を使ってプライベートパーツを1日に1、2回掃除してください。 1日に2回以上洗浄する必要があるときは、水だけを使用するのが好ましい。 個人的な衛生状態の悪さと洗剤の過剰な使用はどちらも有害です。
- 綿または他の天然繊維のリネンのみを使用してください。 合成繊維は適切な蒸散を許さず発汗を促進し、刺激や感染の危険性を高めます。
- 夏の間、またはあなたがプールに行くとき、それは水泳の直後にあなたの衣装を変えることが不可欠です。
- ジーンズ、タイツ、レギンス、その他の過度にきつい服を着ないでください。
- 下着を洗うのに注意してください：汚れを除去してから非常にお湯と中性洗剤で洗濯機で洗うために簡単なマルセイユ石鹸を使うのが良いです。 特にすすぎが正確ではない場合には、積極的な洗剤を使用すると刺激を引き起こすことがあります。
- パンティライナーの通常の使用は避けてください。発汗を促進し、悪臭や刺激の発生を助長します。
- 月経周期の間 、女性の親密な衛生はさらにもっと重要です、従ってそれはパッドを交換し、そしてより頻繁に洗うことがしばしば必要です。 いずれにせよ、夜間に決して使用すべきではない内部吸収剤の過剰な使用を避けてください。
- 膣洗浄は婦人科医または医師の指示の下でのみ使用する必要があります。 膣洗浄液の不適切な使用は、膣ミクロフローラの微妙なバランスを変える可能性があり、したがってカンジダ症や膣膣炎などの感染症のリスクを高めます。
- 下着、水着、タオルを混ぜて使用しないでください。
- 親密な衛生のために消臭剤の使用を避けてください：それらは刺激を引き起こす可能性があります。 私用部分の不快な臭いの存在は感染症の症状である可能性があるので、その場合は医師に相談することをお勧めします。
- 適切な女性の衛生状態は、年に一度あなたの婦人科医での健康診断から切り離すことはできません。
