ウコンはさまざまな病気のための効果的な自然療法であり、鎮痛剤としても大いに役立ちます。 痛みの場合になぜウコンを使うのか見てみましょう。

ウコン、いつ服用するか

ウコン （ クルクマロンガ L.）は台所でスパイスとして使用される根茎であり、多くの健康上および健康上の利点があります。 漢方薬や植物療法で広く研究され、使用されている 、ウコンは実際には様々な問題に役立つ自然療法です。

ウコンは、とりわけ、消化不良および鼓腸などの消化器疾患の場合、ならびにそれが胆汁および胆汁分泌性である、すなわち胆汁の産生および排泄を刺激するので、胆汁流に関連する問題の治療のために使用される。

ウコンは軽度の認知障害の治療やうつ病にも使用されます。

その抗炎症作用のおかげで、ウコンは炎症性疼痛の鎮痛剤としても大いに役立ちます。

ウコン、鎮痛剤としてそれをいつ、そしてどのように使用するか

ウコンには、単糖類、多糖類、クルクミノイド、エッセンシャルオイルを含む根茎が使われています。 クルミノイドとエッセンシャルオイルは、ウコンに黄色の色と香りを与えることに加えて、この根茎の様々な活動の原因となっています。

抗炎症作用は、ウコン根茎に存在する主なクルクミノイドであるクルクミンによるものです。クルクミンは実際に炎症に関与するいくつかの要因を阻害し、リウマチ性疼痛の場合にはそれ自体が優れた自然療法であることを示します。

クルクミンは腸内で不安定で吸収されにくい分子なので、 ウコンと黒胡椒を一緒に摂取することをお勧めします。実際、ピペリンはクルクミンの生物学的利用能を高めることができます。

ウコンはエキスの形で取ることができ、すでに黒胡椒を加えた漢方薬で販売されています。 あるいは、ウコンは煎じ薬として与えられ 、根茎を少なくとも10分間煮沸する。

鎮痛剤としてターメリックを使用するもう一つの方法は、炎症性疼痛の場合に毎日服用するために、小さじ1杯のターメリックパウダーと小さじ1杯のブラックペッパーを蜂蜜大さじに加えることです。

ウコン、痛いとき

ウコンは安全な治療法と考えられていますが、高用量で、そして長期間の治療の場合には副作用を与えることがあります。

ターメリックのいくつかの副作用は 、素因のある被験者、胃疾患および潰瘍におけるアレルギー反応によって表されます。

抗凝固療法を続けている場合はウコンの抗凝集作用に注意を払う必要があり、低血糖薬を服用すると血糖値が低下します。 いずれにせよ、1日当たり1.5〜3グラムのターメリックの服用量は副作用がありません。

ウコンは胆道閉塞の存在下で服用するべきではなく、クルクミンは子宮筋を刺激することができるので、 妊娠中および授乳中にウコンを投与する際には注意を払うべきである。

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