間違った食品の組み合わせ、トースト、調理場所の間の複数の好みに基づいて、 豊富なブーフから戻って、休日の後、あなたは腹部の緊張、腹痛、太り過ぎを経験することができます。 あなたは「フィルター」器官を浄化して、重さの感覚を取り除く自然な治療に頼ることができます。

代謝を目覚めさせるためのスパイス

体重を取り戻すために考えられる戦略の1つは、 スパイスなどの代謝を促進する栄養補助食品の供給を増やすことです。 例えば、 コリアンダーの種は 、サラダ、肉や魚に優れていたり、パン、パスタやケーキに香りを付けたり、粘膜を刺激することなく腸を加熱し、腹筋の膨張を助けます。 しょうがも非常に貴重で、代謝を促進し、消化酵素を活性化します。 あなたはお茶の形でそれを飲むことができますまたはあなたは食事の前に皮なしでスライスを取ることができます。

薬用植物で体重を減らす

薬草療法に関しては、それはマカオキ（ Ficus vesiculosus ）、フカシー科の褐藻に言及されるべきです。 それはPliny the Elderによって呼ばれました、1862年に、博士Duchesne-Duparcは一般的な代謝に対する触媒作用を説明しましたが。 平均投与量は、目覚めたときに1日1回、50滴の母親のチンキ剤です。 輸液を準備するには、小さじ2〜3杯を注ぎ、10分間沸騰したお湯の中に放置します（1日最大3杯）。 シーオークの作用は、 ピロセラ （ Pilosella hieracium ）の共同使用によって高められます。

無駄を排除するための浴槽

自家製のハイドロセラピーは停滞や脂肪沈着を解消するのに優れています。 薬局や薬局の店では、シリカ、亜鉛、鉄、樹脂が豊富な苔、葉、および分解された根の集団であるムーアを見つけることができます。 お湯（36.7から40℃の間の温度：熱は不純物を排出し、粘液を排出するのに役立ちます）で満たされた浴槽に250ミリリットルを注ぐと、あなたは自分でモーフィアスの到着前に20分間浸漬を。

ハーブティー、注入

もし休日の間に肝臓が検査に入れられたならば、理想は浄化するハーブティーです：40gのローズマリー 、40のタンポポ 、30のミントを混ぜてください。 水を沸騰させるとハーブの上に注ぐ。 10〜15分間放置し、緊張させて飲みます。 それ以外の場合は、古典的なカナリア ：レモンの皮の黄色い部分をカットし、数分間水でそれを沸騰させる。 月桂樹の葉がある場合は、それらを追加してください、あなたの胃はすぐに落ち着きます。

カブをテーブルに持ってくる

カブは腎臓や腸を再活性化するので、体を解毒します。 生のまま、サラダに入れて、または調理、煮込み、蒸して食べることができます。 低カロリー摂取量に対して、カブは水分と利尿繊維を多く含み、 ミネラル塩の天然の貯蔵庫であり、血液を浄化するのに役立つセレンとビタミンを含んでいます。

2010年30月12日にIl Tempoによって公開された記事

画像| ジョンモーガン