はちみつのカロリー
蜂蜜のカロリーは 、製品100 gあたり304 kcalです。
蜂蜜の栄養価
蜂蜜は抗菌作用と抗生作用を持つ食品です。
100gの蜂蜜には、
- 脂肪0 g
- コレステロール0 mg
- ナトリウム4 mg
- カリウム52 mg
- 炭水化物82 g
- 食物繊維0.2 g
- シュガー82 g
- ビタミンC 0.5 mg
- カルシウム6 mg
- 鉄0.4 mg
- マグネシウム2 mg
有益なプロパティ
蜂蜜は、胃潰瘍や下痢の場合にも使用される感染症に対する有用な食品です 。 フルクトースの存在は、特定の甘味力と長期のエネルギー効果をもたらします。 蜂蜜の特性はタイプによって異なります :
- 消化器系の健康に有用(アカシア蜂蜜)
- インフルエンザ (フォレストハニー)に対して、
- 瘢痕化作用(オレンジハニー)
- 抗神経性および熱性(ヒマワリの蜂蜜)、
- 抗貧血性抗リウマチ薬(ヘザーハニー)
- 月経痛 (リンデンハニー)に対して、
- 肝臓を解毒(ワイルドフラワーハニー)。