「咳をする」と言われ、「 気管支炎がある」と書かれています。
医学的には、気管支壁 （肺への空気流の通過を可能にする構造）の炎症です 。
それが合格フォームであるならば、悪い季節のために、たぶん少しの自然療法が十分で、少し覆い、そして大さじ２、３杯の蜂蜜を食べる。
代わりに、咳が硬直して通過しない状況があります。気管支炎が慢性化している、または気管支が長期にわたる炎症を患っている。
私たちは慢性気管支炎のより良い原因と治療法を知っています。
慢性気管支炎：その原因
定義により、 咳が 2年連続で1年に少なくとも3ヶ月間その日の大部分にわたって残っている場合、我々は慢性気管支炎について話すことができる。
これは深刻な状態です：気管支の壁は厚くなり、永久に炎症を起こします。
慢性気管支炎の主な原因は次のとおりです。
- たばこの煙
- 大気汚染
- 職場に存在する粉末または有毒ガス
慢性気管支炎にかかる可能性が高まる可能性があるため、多くの危険因子 、または細心の注意を払う必要がある状況もあります。
慢性気管支炎の場合、主な危険因子は次のとおりです。
- 受動喫煙
- 低免疫防御（例えば他の急性疾患と関連して）
- 年齢：高齢者や子供は一般的に感染に対してより脆弱です
- 胃食道逆流：食道の粘膜を弱め、より脆弱にする可能性があります。
腰痛と気管支炎：絆とは何ですか？
慢性気管支炎：治療法
最初の治療法は、慢性気管支炎の原因に戻り、それを治療することです。 慢性気管支炎の場合、特にすでに心臓や肺の病気にかかっている場合は、それ以上の合併症を避けるために直ちに医師に相談してください 。
さらに、私たちの気管支の健康を回復することを試みるためにまた同時に適用することができる異なったタイプの治療があります。 私たちはそれらを3つのグループに分けることができます：祖母の救済と生活様式のそれら、自然の救済casaluìinghi、救済の救済。
基本的な治療法
ここに私の祖母の勧告はいつも有効です：
- たくさん休む
- 一般的にあなたの食事療法を維持しなさい：新鮮な果物と野菜、全粒穀物
- 日中はたくさん飲む
- 寒い場合は、体をよく覆ってください。
ライフスタイルの救済
- 刺激性の揮発性物質に長時間さらさないでください。スモッグ、タバコの煙、ペンキ、化学家庭用洗剤
- 加湿器を使用する：それは夜の間に粘膜を水和させ続けるのを助けるでしょう
- 深呼吸して口から離れて唇に息を吐きながら 、 ゆっくり呼吸してください 。
自然療法と家庭療法
- ショウガ、コショウ、クローブを使って注入してください。
- アーモンドの石を細かく刻んでオレンジジュースのグラスに混ぜる 。 寝る前に毎晩飲んでください。
- チコリの根の粉を加えることによって特別な蜂蜜を準備してください。 1日3回飲んでください
- 塩水でうがいをする
食品治療
- 冷圧縮亜麻仁油や魚などのオメガ3脂肪酸が豊富な食品を食べる。
- 蜂蜜：咳になだめるような鎮静効果があり、痰を薄くすることができます。 純粋に服用するか、リラックスできるハーブティーに溶かしてください。
- 私たちの免疫防御を強化するのに決定的な役割を果たすビタミンCが豊富な食品：柑橘系の果物（作りたての絞りたてのジュースを含む）、ピーマン、唐辛子、キャベツ、ブロッコリー、そして十字架
- 乳酸発酵を加えたヨーグルト： 腸から始まる免疫システムを強化するのに役立ちます。
呼吸器系に対するヨガの利点は何ですか？
