骨粗鬆症は、その質量を変えてそれらをより脆弱にすることによって骨を攻撃する疾患です。 もっとよく調べましょう。
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左側の健康な骨と右側の骨粗鬆症のある骨の違い
骨粗鬆症の症状
骨粗鬆症は骨とその堅さを攻撃する病気です。 骨量が変化し、骨全体がより脆弱になります。 私達が年をとるにつれて、いくつかの点は他のものと比較して危険にさらされています、一般的に： 大腿骨と椎骨 。 潜在的な骨折の他の部位は肩と肋骨になります。
予防がすべてです。 実際には、骨格の脆弱性は年齢を重ねるにつれてより顕著になります。これは、私たちが達成できた骨の資本が小さいためです。 私たちの生活も骨の健康を最適化するという考えの中で生きるべきです。
骨粗鬆症はゆっくり進行する病気ですので、さらに遅くすることができますが完全に敗北することはできません。 それは最初の骨折が起こるまで、 目に見える症状を示すことなく 、何年もの間発症する可能性があります。まさに骨の衰弱のためです。
高齢者では、これは脊椎の骨折によって引き起こされるため、古典的な前方湾曲姿勢がこの状態の指標となる可能性があります。
原因
骨粗鬆症の原因は異なります。 まず第一に、時間の経過、したがって年齢は骨の抵抗に大きな影響を与えます。 その他の原因は：
- 閉経
- 強いホルモンの変化
- 運動不足
- 誤った給餌
- アルコール乱用、喫煙および医薬品
- 遺伝的および遺伝的要因
女性の骨粗鬆症は、（卵巣機能の喪失による）エストロゲンホルモンの保護作用の喪失により、更年期障害につながる可能性があります。 無月経または早期閉経でさえ、より危険にさらされています。
診断
骨粗鬆症の診断は、患者の骨密度を健康な若者のそれと比較するために評価するための特定の検査を通して行われます。 これら2つの測定値の差から、 Tスコアと呼ばれる値が得られます。
Tが-2.5より大きいと骨粗鬆症は明らかです。
骨粗鬆症に対する治療
骨粗鬆症の場合の摂食
全粒穀物 、 全粒 小麦粉、自然小麦粉、マメ科植物、新鮮な果物、広葉樹野菜、クルミを使用した製品。 マグネシウム （バナナ、全粒穀物、ヘーゼルナッツ、エンドウ豆、豆）とマンガン （アボカド、栗、ほうれん草、生姜）、 銅 （ピーナッツ、小麦胚芽、蜂蜜、きのこ）とリンを含む食品にはあります。 マーガリン、サラミ、熟成チーズ、紅茶、コーヒー、砂糖は避けてください。
サッカーの観点から、ヴァルドVaccaroが説明するように、我々は明確である必要があります。 カルシウムを提供すると考えられている食品がありますが、その代わりに骨からそれを「盗みます」。 すべての栄養学的原則は相互吸収によって満たされていることを思い出してください。
カルシウム栄養補助食品：それらは何であり、それらをいつ摂取するのか
骨粗鬆症に対する薬草療法
多くが私たちの助けになるハーブ療法です： 小麦 草、タンポポ、代替、灰 。 ヤロウは並外れた再石灰化特性を持っています。 gemmoderivatiとして、 Ribes nigrumとPinus montanoも使用できます。
バッハの花
ロックウォーターとオークは2つのバッハの花です。 彼らは、人への意識という意味で、骨への利益の本当の方向ではなく、治療を助けることができます。
漢方薬と骨粗鬆症
伝統的な漢方薬では骨はミドリとハード - ソフトの関係にあり、それらは構造を構成します。 中国の象徴主義において、骨は浄化された物質、具体的な具体性を帯びた静の重要な衝動の完璧な表現です。 道教の伝統では、死の時に、身体を放棄するという考えに抵抗を提供するポーが骨に避難すると述べられています。
中国語で「道徳的誠実さ」は骨のPo Gu Qi （またはGu Ch'i）またはQi（Ch'i）と呼ばれます。 骨の中には個人の深い本質があります 。
鍼治療は、骨粗鬆症のプロセスで作成された微小骨折の治療の分野で優れた結果を報告しています。 治療の作用は非常に痛みを和らげ、そしてプロセスの一般的な減速と組み合わされます。 理学療法との優れた関連性。 しかし、全身は反契約的で鎮痛性のレベルで利益を得ます。
骨粗鬆症のホメオパシー
ホメオパシー薬のサイクルは、骨量の減少と骨折の危険性を遅らせるのに役立ちます。 Calcarea fluoricaやCalcarea phoshoricaなどの複合体は、 骨粗鬆症の予防と治療に利用できます 。 骨粗鬆症のホメオパシー治療では、専門家は転倒の恐れに特定されて、運動能力の障害の場合には不安に対して優秀なGelsemium sempervirensを推薦することもできます。
演習
定期的な運動は最初で最も重要な予防処置です。 骨に影響を与えるためには、運動を定期的に（少なくとも週に2/3回）行わなければなりません。 骨粗鬆症に罹患している対象では、骨量の増加に加えて、運動は骨関節病理に関連する痛みを軽減し、体液性調子は言うまでもなくバランスと抵抗を改善する。
