フッ素欠乏症 は、骨や歯に影響を与える可能性がある体の脱灰のプロセスを引き起こします。 関節や筋肉の痛みも感じます。 それを治療する方法を見つけましょう。
ふっ素が豊富なドライグレープ
フッ化物欠乏症の症状
フッ素欠乏症は有機体の脱灰プロセスと密接に関連しています。その症状は特に人体の硬い部分に関係しています。
- 歯は虫歯になり、よりもろくなります、エナメル質は弱まり、それを覆っている象牙質を失います。
- 骨は同様にもろくなります。これは特に高齢者に起こります。
- 常に高齢者では、耳の内部骨構造も変化するため、 聴力は低下します。
- 動脈が硬くなり、筋骨格系に不快感や痛みが感じられます。
老人性骨粗鬆症は、骨格の線維性およびカルシウム構造の漸進的な枯渇に関連する病状であり、これは体内でのフッ化物の摂取不良の結果でもあり得る。
フッ化物欠乏の原因
食事と水の両方を通してミネラルが正しい用量で導入されるので、 フッ素欠乏症は一般的にまれです。
しかしながら、特定の条件では、フッ化物レベルの低下が見られ、具体的には、カルシウム、マグネシウムまたはアルミニウムが大量に吸収されると吸収が遅くなる場合があります。
フッ化物不足を栄養で補う方法
約２．６グラムのフッ化物が成人の歯および骨にほとんど独占的に見られ、これは有機フッ化物の約８５％に相当する。
フッ化物の毎日の必要量は成人のためのおよそ1 mgです 。
フッ素は、肉（牛肉）、魚（サーモン）、牛乳や乳製品、穀物（そば、全粒粉ライ麦パン）、マメ科植物、葉のほうれん草などの野菜、レタス、ナッツ類、ミネラルウォーターなど 、多くの食品に含まれています。 、紅茶。
食事を通して摂取されたフッ化物の約70％は急速に吸収されます。 カルシウム、マグネシウムおよびアルミニウムはフッ化物に結合し、そのためその吸収を妨げる。
バランスの取れた食事では、フッ化物欠乏症の症状はありません 。 フッ化物補給による小児期の予防は、いまだに物議をかもしている。
