伝統は、聖フランシスコが素足で行ったことであり、それは匿名のペルージャの伝記からも明らかです。 何人かの後援者は今や彼を裸足で実践する者として定義するでしょうか？
その間に、私たちは二足歩行をしました、そして、地球と再接続して 、私たちが足の敏感さを回復することを可能にして、そして歩くことを一種の瞑想にすることを許します。
裸足で歩くこと：利点
素足で歩くことは、より慎重になりながらより脆弱になることを意味します。 すべてのステップで適切な注意が払われるべきであるならば、あなたが行っている場所は特定の関連性を仮定します。
地球との接触を過小評価する必要もありません。これには、アースとして知られているすべての理論も基づいています。 要約すると、電荷は地球から直接来ており、この電荷は誤った食習慣やライフスタイルが原因で私たちの体がさらされる可能性がある炎症を軽減します。
The EarthingはClinton Oberの個人的な研究からインスピレーションを得ています。そして、それは珍しい敏感さの心臓専門医と伝統的な医学作家Martin ZuckerのペンであるStephen T. Sinatraの情熱と専門知識を伴います。
循環、筋肉および関節の物理的な利点に加えて、いわゆる裸足では各ステップに異なる感覚的な経験を与えます。 足は強化され、強化されますが同時に柔らかくなります。
アース：私たちの母なる地球からの電荷
ネットで素足で取り組む方法
90年代以来、この現象はより広い範囲を占めており、ますます多くの人々がこの慣習に近づいています。 インターネット上では、 Barefooter.orgやBarefootrunning.comなどの参照サイトを見つけることができます。ウォーキングだけでなく、裸足でも走るのが好きな人のためのサイトです。
世界中を素足で、そして環境に優しいグリーンで移動したい人と一緒にいるためには、 Giorgio Curreliの "Vivere Scalzo"プロジェクト（クリエイター自身が説明するビデオインタビューをお見逃しなく）を覗くことをお勧めします。プロジェクトの起源とその動機） 私たちが強調しているもう一つの参照サイトは、イタリアの裸足で作られたイタリア語を使いたい、「裸足」や「gimnopodismo」のさまざまな側面について体系的な方法で情報を提供するサイトであるNati-scalziです。
靴が欲しくない人のための靴以外の靴
それは誤った見方をしていますが、それは真実ですが、市場が需要の拡大に適応していることも同様に真実です。 そのため、単一の目的で製造および設計された一連の靴が市場に出回っています。
足は呼吸しなければならず、クッション性は最小であり、自然さは最大でなければならない。 プロデューサーの中にはLivingbarefootがあり 、そのサイトにはモデルに加えて、多くの参照サイトとテーマを深めるためのさまざまな可能性があります。
あなたがアスファルトとビーチの間にそれほど違いがないタイプであるならば、あなたが見えない 靴で見つけたいわゆるHuarachesを見てください。
リミニウェルネスフェスティバルに出席し、しばらくの間流行していますが、私たちはビブラムファイブフィンガーズに言及するのを失敗することはできません。
私たちはあなたのためにそれらを試してきたので（太字でもランニングでも速い歩行でも）そして私達は経験豊富な理学療法の友人たちからの意見の助けを借りてそれを続けています。 したがって、土地と向こうでは連絡を取り合う。
