「思考のための道具」を意味するマントラヨガは、絶対的なスルーサウンドとマントラの朗読とを結びつけます。 もっとよく調べましょう。

マントラヨガの意味

マントラヨガは文字通りマントラの朗読を通して絶対と結びつきます 。 このタイプのヨガは、健全で超越的な振動を通して知識と物質の変化を生み出します。

語源的な観点からは、楽器名を形成するために使用される接尾辞-traで構成されています。言葉の根元からは、考える、理解する、想像するという意味です。 それゆえ文字通り「思考の道具」を意味します。

マントラヨガの起源と哲学

内臓にエネルギーをもたらす音の振動に基づくマントラヨガは、ラヤヨガの広い定義に該当する4つのブランチのうちの1つです。

他の3つは以下のとおりです。 バクティヨガ 、または献身的な部分。 宇宙エネルギーと自然の力の支配に基づくShakti Yoga 。 ヤントラヨガは、個人的な世界と非人間的な世界の融合を表す幾何学的記号の使用に基づいています。

マントラの朗読は非常に古くからのやり方であり、体のすべてのエネルギーのバランスを取り戻すのに役立ちます。それは、そのすべての腔を通して音を伝える共鳴室として理解されています。 音と瞑想（ dhyana）を通して、私は音を本質に、そしてその逆に同期させます。

練習

生み出された音はチャクラに直接作用します。 Mantra Yogaが生み出した「超越的な」音と振動は、施術者や聴取者に深いリラックス状態と、Yogicの伝統が知恵と癒しの主要な源泉として示している自分とのより密接な接触をもたらします。

私たち全員がオム（オウム）として知っているオリジナルのマントラを実践する5つの方法があります 。 基本的なこのマントラは、 ビハマントラとも呼ばれます。

• 1つ目は、基本的な方法はマントラを声に出して練習することです。
• 私は2番目は彼の唇にあります。
• 第三は精神的です：あなたはあなたの唇を閉じて精神的にそれを練習する必要があります。
• 4つ目のシステムは、自然な呼吸に続き、吸い込み、吐き出し、そのリズムでマントラを同期させるプロセスを楽しむことです。
• 5番目の方法は、毎日それを明確に、ゆっくりと、そして日記や議題にごく小さい文字で書くことです。

それを知っておくのは良いことです サンスクリット語アルファベットの50個の音素は、それ自体で、個別にまたはさまざまに組み合わせてマントラとして使用できます 。 各音素は神格に対応することができます。

マントラで治療することは可能ですか？

マントラヨガの利点

心をリラックスさせることによって、すべてのシステム、特に神経系を含む利益が得られます。 普遍的なエネルギー源に直接つながるこのヨガでは、思想的な衛生が考えられています。 音はボディーマインドシステム全体に影響を及ぼし、感覚は強化されます。

体のエネルギーは自由に流れます。 共時性は原始的な音の表現で達成されます。

私たちは中心がどこにあるのかを経験し、周辺に向かって、外側に向かってどのような広がりがあるのか​​を理解しています。 しかし、コラムを取り囲み 、頭蓋骨の内側にあるエネルギーをしっかりと維持します 。

マスターと学校

西洋では、今日マントラが音楽療法を扱うのは簡単です。 教えを伝えている教師の中にクリシュナダスがいます。 チベットでは、多くの仏教徒が献身の形として岩にマントラを彫刻します 。

それらの使用は精神的な学校や哲学によって異なります。 しかし、彼らは主に精神的なアンプ、献愛者を徐々に集中させる言葉や振動として使われています。

最初の学校はヴェーダのヒンズー教とジャイナ教の中でインドの光を見ました。そして、東の宗教の古代の習慣に不正確な方法で基づいている様々なそして現代の精神的な習慣で人気があります。

マントラは、正しい発音に重点が置かれているため、振動音と見なされています（インドでは、数千年前に音声科学の発展により）。