起立性低血圧症とは

起立性低血圧症は、横たわっている状態から立っている状態への移行時に、動脈圧が急激に低下することを特徴とする臨床的症候群として定義される。 この圧力低下はめまいや視力障害を引き起こし、時に失神が続くことがあります。 起立性低血圧にはさまざまな原因があります。 それは、例えば、いくつかの薬物、特に抗うつ薬および降圧薬の摂取によるものか、または糖尿病およびいくつかの神経系の病変を含む疾患の結果であり得る。

しかしほとんどの場合、それは生理学的です。 つまり、通常よりも生理学的に血圧が低い人、特に女性がいます。 そのような場合には心配する必要はありませんが、症状を軽減するため、特に気を配らないようにするためにいくつかの注意を払うことをお勧めします。

起立性低血圧は、それを患っている人には、特に起床時、 起床時に頻繁に起こります。 したがって、最初にベッドの端に座り、そこに約10秒間留まってからゆっくり起きることをお勧めします。 しかし一般的には、決して立ち上がるべきではありません。

起立性低血圧症に対する自然療法

起立性低血圧に対するいくつかの自然療法に頼ることは可能です。 しかし、低血圧の原因は病理学的なものではない、つまり病気によるものではないこと、そして薬物の副作用ではないことを確認することを常にお勧めします。

私たちは、いくつかの神話を払拭することでさえも、最もよく知られている自然療法のいくつかを挙げています。

甘草 。 甘草が血圧を上昇させる能力に関する広範な科学的文書があります。 この効果の原因となる物質はグリチルレチン酸です。

コーヒー カフェインが血圧に及ぼす影響は広く研究されていますが、結果は矛盾しています。 我々はまだその効果が長期的にどのようなものであるかについては確実にはわかっていない、しかし我々は血管収縮を引き起こし、カフェインが消費の直後に圧力の増加を引き起こすことを知っている。

給水を増やす 。 十分な水の摂取量、飲料水、季節の果物や野菜をたくさん食べることは、血圧を正常化するのに役立ちます。

冷たいシャワー 。 冷たい水は血管収縮を引き起こします、そしてこの理由のために、低血圧に対する自然療法の間で言及することができます。 低血圧の症状を軽減するためには、冷たい水で手首を濡らすことも役に立ちます。

熱を避けてください。 気温が高いと血圧が下がります。したがって、日当たりが悪すぎて暑い時間帯に外出するのを避けることをお勧めします。

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