変形性関節症は深刻です、それは軟骨成分の進行性の損失につながる慢性変性性関節疾患です 。

それはとりわけ、40歳以上の個体に存在し、 75〜80歳の間で最大の拡散を伴う 。 年齢とともに、考えられる怪我も増加します。 変形性関節症は、痛みと身体障害の最も重要な原因の1つです。

退行プロセスを逆転させることができる魔法の薬はありませんが、いくつかの治療法はそれを遅くし、その症状を軽減することができます。

これが変形性関節症のためのいくつかの自然な治療法です。

変形性関節症の自然治癒：ライフスタイル

Kousmine法の指示に従って、関節症の場合には、関節症のための他の天然の治療法および治療法と同時に従うべき一般原則があり、それには以下が含まれる。

> 自然で多様で適切な食事

> 腸の健康と規則性

> 特定の天然サプリメントを摂取する 。

変形性関節症の自然治癒：栄養

変形性関節症に対する最も効果的な自然療法の一つは栄養です。 適切な食品スタイルが必要とされるでしょう、慎重な食品選択：

>すべての食事には、 生の野菜、タンパク質、炭水化物、エキストラバージンオリーブオイルの生が必要 です。

>炎症を増加させる「 ジャンクフード」は禁止されています。

> 揚げ物や焼き物に 。

>はい、オーブンでまたは弱火で甘い料理に。

> 動物性たんぱく質が少なく、 魚のほうが捕れやすい。

> 豆類のための>緑色のライト。

> 全粒穀物にはい、グルテンが少ない方がいい（米、トウモロコシ、キビ、モロコシなど）。

変形性関節症の自然治癒：サプリメント

一般的なサプリメント、特に変形性関節症の場合は、「自分でやる」ことに対して強くお勧めします。薬とサプリメントは常に専門家によって処方されるべきです。

変形性関節症の治療に有効性を示しているサプリメントがいくつかあります、ここにいくつかあります：

>オメガ3、効果的な抗炎症剤 ：特に魚油のカプセルの形で 、そして新たに亜麻仁を挽きました 。

>ウコン、 関節のための抗炎症力 ：あなたの医者に相談して、 ウコンの最も高い生物学的利用能を持つ、または腸からのより大きな吸収を持つ製品を確認してください。

> ルリヂサ油、オメガ3種類の抗炎症剤を含みます。

>ボスウェリコ酸を含むボスウェリア植物。

> 果物や野菜のエキスからのサプリメントは 、食事によって供給される量を増やすビタミンやミネラルの豊富な供給を確実にするために。