幸福に関する良いニュースは、 うつ病の推奨処方のランクにすぐに追加される可能性がある完全に天然の原薬です。

クルクミンは、調理に使用される香辛料の由来であるクルクマロンガ植物由来の活性化合物であり、 Phytotherapy Researchで発表された研究では伝統的な抗うつ薬であるフルオキセチンと比較して試験されました 。

１０００ｍｇのクルクミンの１日量は、薬物よりもわずか２〜５％有効性が低く、そしてより重要なことには、いかなる有害なまたは予期せぬ副作用も示さなかった。

研究の著者Ajay Goel博士は、ベイラー大学メディカルセンターのエピジェネティクスと癌予防のディレクターであり、単一の解決策として考えると合成の選択肢がうまくいくと述べているが、その副作用、毒性および耐性は、彼らは慢性的な症状のために長期間薬を服用するとき、彼らは本当の関心事になります。

クルクミンは何年もの間抗うつ剤の有望な代替品と考えられてきましたが、研究者が人間の職場での化合物の有効性を示し実証することができたのは今回が初めてで、その性能は非常に有望です。

「 臨床的な観点からは、2％低い有効性は何の効果もありません 」とGoel博士は言います。 「クルクミンは、高用量でも安全であることが証明されています。」

クルクミンの利点

研究者たちはクルクミンが鬱病の症状とどのようにバランスをとるかを正確に突き止めようとしていまだに研究中ですが、従うべきいくつかの手がかりを持っています。 クルクミンはモノアミンオキシダーゼの天然の阻害剤で、高レベルでは鬱病に関連し、またストレスとしての身体の反応の微妙なバランスのバランスを崩すことがあるサイトカインとして知られる物質の放出も阻止する酵素です。

医者はすぐにこの化合物を患者に処方しませんが、だれでもほとんどの健康食品店で利用可能なクルクミンカプセルの健康上の利点を享受することができます。

「 非常に強力な抗炎症および抗酸化化合物であり、毎日の健康補助食品として優れています 」とGoel博士は言います。 「 抑うつ症状のない人は、この香辛料を日常の食事の一部にすることができます。 」

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