Feldenkraisは、自分自身の運動パターンの認識につながる運動を通じた身体の再編と自己教育の方法です。 もっとよく調べましょう。
Feldenkrais法とは何ですか
Feldenkraisという名前で、私たちは運動による自己教育の方法を意味します。 Feldenkraisを通して、人は自分自身の動きと自分自身の運動パターンを認識するようになり、私達の体のあらゆる部分を巻き込むことを目的とした動きの特定のシーケンスを実行します。
この方法は、1949年にMoshe Feldenkraisによって個人的な膝損傷の後に考案されました。 彼自身の長年の実験の後、Feldenkraisは彼自身の方法を教えることに専念しています。
イタリアでは、海外で訓練を受けた何人かの教師の仕事のおかげで、フェルデンクレイス法が1980年代に普及しました。 このようにして1987年にAIIMFが生まれ、現在でもフェルデンクライス法の主な対象となっています。
Feldenkrais法の利点と禁忌
Feldenkrais法の目的は、 自己改善ツールを提供し、全員の生活の質を向上させることです。
思考、 自己イメージと周囲の環境との 間の相互作用 が改善され、呼吸や筋肉の伸張などの身体を助けるジェスチャーを経て、最も一般的なものから芸術的なものまで、日常の行動の質を向上させるのに役立ちます。
Feldenkrais法は、各被験者の特性や特性の限界に合わせて、特に禁忌はありません。
便利な方へ
私たちは外傷や神経障害の場合にフェルデンクライスに近づくことができ、そこから私たちは限られた運動能力または知覚能力を経験します。 腰痛 、頸部痛および関節症に苦しんでいる人、ならびに身体的および感情的なストレスを軽減したい人には、この方法が有益です。
自己認識と集中力を高めることで、Feldenkraisはアスリート、俳優、歌手、そしてダンサーによっても実践されています。
Feldenkraisメソッド教師は誰で何をしているのか
イタリア国内外の法律
Feldenkraisの方法は資格のある教師によってのみ教えられます。 トレーニングは4年間で、期末試験が含まれています。 イタリアにはその方法を教えるための5つの学校があり、そのすべてはAIIMFまでさかのぼることができます。
ここで取得した卒業証書は国際的な有効性があり、トレーニングはEuroTAB（ヨーロッパトレーニング認定委員会 - トレーニングコースの認定のための欧州委員会）によって認識されています。
Feldenkrais法の好奇心
Moshe Feldenkraisを同じ名前の学問分野の創設に導いた旅は長くて詳細です。
パイオニアとして働いて、彼は武道に近づきます。 彼はパリで機械工学と電気工学を卒業し、ソルボンヌで物理学の博士号を取得しました。
柔道で黒い帯になって 、最初のフランスの柔道クラブを見つけました。 コミットメントはイギリス海軍省とイスラエル軍防衛軍で続きます。 それから膝の怪我は方法の構造化で最高潮に達する探査の始まりを意味しました。
Feldenkraisについても読んでください：
>腰痛に対するFeldenkrais法
> Feldenkrais法とのバランスを改善
>通常のパターンを克服するためのFeldenkrais
