現在の感謝の気持ちはそれ自身の力を持っていますが、かなりのインテリアリスニングも必要です。

心なしで、あるいは意識から何かを取り除くために表現された感謝の形があります。 他の目的、他の目的または目標を持つ感謝の形があります。

それから、あなたが自分の心を壊した人たちに言うことができない恵みがあります。なぜなら、起こったことに別の息をすることさえせずに、指を向けたり痛みを与えたりするのは即時だからです。

そうではなくて、 一人一人が私たちにとっての教訓となり得ること 、そして私たちがこの存在の中でその出会いをいつでも引き付けてきたならば、それは何かを意味することを覚えておくべきです。

複雑な感謝の気持ちで集まりましょう。

ありがとうございました：メリット

感謝の気持ちを表すことは、 絶えず流れている幸福の源を生み出し、感謝されている人だけでなく感謝する人にもそれを生み出すことと同じです。

感謝の件に関して多くの実験が行われてきた。 例えば、感謝の力を捧げるビデオの場合（記事の下を見てください）、参加者は彼らにとって特別なことをして特別な気分にさせた誰かについて考えるように頼まれました。 それは彼らが心から感謝したがっていた誰かについての行を書くことの問題でした。

短い手紙が書かれると、参加者は、問題の人に電話してそれを読むように招待されることを想像できませんでした。

電話で感謝の言葉を読んだ後、すべての参加者でテストされた幸福のレベルは 4％から19％の範囲で上昇していました。

繰り返しになりますが、 TEDのスピーチで、Katia Solは、純粋な感謝の表現で同じスピーチを始めることによって、感謝の力を説明します。 要約すると、ソルはまた、グレートスピリットへの歌を呼んだ後、それをリーダーシップモデルの一般的な再編成の次元に挿入することによって感謝の変革力を説明します 。

ラ・ソルは、夜明けから日没まで、 感謝の念が現実のあらゆる側面に浸透している都市に住むのがどのようなものであるかを想像するように観客に勧めます。

この実験は、 Christopher Kuntzsch氏とJames Stark氏によって設立および監督されたRegenerative Design InstituteのEcology of Leadershipプログラムに含まれています。 それは、協力、再生、そして私たち自身と、他の人々と、そして自然とのつながりの重要性を再考することの問題です。

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治療としての感謝

感謝することは、実質的に変容的な行為であり、そのようなものとして非常に強力な自己修復プロセスを活性化します 。 なぜ？

• それはあなたを本当の錬金術師にします。 それはあなたに人生を着色し、変容させ、 ポジティブとネガティブの二元性から抜け出す機会を与え、そしてあなたは純粋で絶え間ない驚きの次元を入力することを可能にします。
• 感謝を言うとは、その流れの中で、 人生を肯定し、その中に自分自身を肯定することを意味します。
• それはあなたに「新しい目」 、またはしばらくの間無視されてきた素晴らしい何かにあなたの視線をリフレッシュさせる可能性を与えます。
• それはあなたが全く異なる方法でリレーショナルダイナミクスを扱うことを可能にします。 怒りが発生したときにそれを表現するのを避けなければならないというわけではありませんが、その感情を使うほど熟練することができます。 正しい怒りにあってさえも素晴らしい経験です。
• 即興の素晴らしい芸術にあなた自身を存在に開放する機会を増やしなさい。
• それはあなたをもっと笑顔にします 。 そしてこれは横隔膜と顔面の筋肉にも有益です。
• Dante Alighieriが言っているように 、 それはあなたを非常に計り知れない 、言葉に表せない、「言い難い」 ものに接続します 。

謝罪の利点は何ですか？

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