総合格闘技の世界は非常に広大であるため、学校、スタイル、種類の間で迷子になったり、愉快に追加したりすることはほとんど不可能です。

武道海でのこの難破船は私達が彼らについての私達の限られた考えを広げるのを助けるでしょう、私達はそれらを創造し、維持しそして進化させたすべての異なったアプローチを見るでしょう：スポーツアプローチ、戦争アプローチ、自己防衛アプローチ主観的なエネルギーの自己発見のアプローチ、難解なアプローチ、規律に基づいた倫理的および教育学的アプローチ。

代わりに私たちが練習する武術を選ばなければならないという立場にあるならば、それはがっかりしないようにそして時間を無駄にしないために私たちの可能性と期待に最も適しているの 、エネルギー、そしてお金。

スポーツ格闘技

素人、準専門職、専門職を問わず、スポーツ競技を目的とした、したがって規則に基づいた、優れた運動の準備に基づいた 、 格闘技 、あるいは格闘技から始めましょう。

今日では、ほとんどすべての武道はスポーツ的な側面を持っています。その間の常識的なルールは、対戦相手を倒すことの可能性を危険でないと思われるショットだけに制限しています。 非常に頻繁に保護されています（手袋、ヘルメット、胴着、パラチビ、サスペンション、マウスガードなど）。

ここで私たちはまず第一にボクシング、戦闘と柔道 、芸術はほとんどスポーツと競争の面にのみ焦点を当てています。 彼らは格闘技に焦点を当てています。戦闘中に拳をボクシングし、投射、ノックダウン、ホールドに関して柔道をします。 これらの格闘技は、格闘技だけでなく、アスリート特有の素晴らしいスポーツの準備を私たちに与えてくれるという事実のために選ばれています。 今日最も成功したスポーツの格闘技はブラジルの柔術です。

自衛

武道の反対側では、武道は自己防衛に集中しています。 そして私達は言及することができます：

> クラヴマガ。

> 詠春拳 ;

> ブラジルの柔術 。

すべての武道は本質的に自己防衛に関連した側面を持っていますが、これらの武道はほぼ完全にそれに焦点を合わせており、ブラジルの柔術の場合を除いて、競争の側面を持っていません。

すべての打撃と戦略は、現実的でもっともらしい状況に基づいており、実際の攻撃をシミュレートし、実際のケースを研究しています。 あなたはより多くの相手と戦うために訓練し、あなたは地面に落ちたとき、あなたがより重い相手、または不適切な服を着て、以前の暖房なしで、困難な空間条件で戦わなければならないときに何が起こるかを勉強します。

これらの武道は私達に多くの安全を与えますが、運動トレーニングはしばしば 、ブラジルの柔術を除いて、 しばしば欠けています。

最も古典的な武道

最も古典的で完全な総合格闘技 、あるいはすべての打楽器の使用法（キック、フィスト、エルボー、ニー）やノックダウンが勉強されているところでは、さまざまな方法でさまざまなテクニックを研究する傾向があります。

> 空手はすばらしいタイミング感覚を与える。 キックボクシングはもっと運動的です。

>最も効果的で残忍なムエタイ 。

> テコンドーはよりアクロバティックでキックに基づいています。 サンボは、イタリアで見つけるのはそれほど簡単ではありませんが、おそらく、射影や応募作品も含めて最も総合的な格闘技です。

> カンフーは多種多様で、効果的というよりは壮観で、体に調和の強い感覚を与えますが、効果に基づく側面もあります：カンフーサンダ。

儀式的で瞑想的な武道

私たちが儀式や瞑想を定義することができる武道もあります。 それ自体は競争に基づいているのではなく、文化的または儀式的な特性に焦点を当てています。

> カポエイラ 、それはダンスと音楽を含むような格闘技だけでなく、本当の社会的・社交的現象であり、それはその実践者の間で強い「家族」効果を生み出す。

> 合気道は、実際の格闘技よりも格闘技に基づいた哲学的で瞑想的な方法です。

> 太極拳、気の発達とリラックスした受容状態に基づく一種の武術。

>深い意識の状態の探求に基づく、他の多くの種類のカンフー 。

また武道を読み、ボディおよび心を接続しなさい>>