食べているナッツは隠れるのが大好き

アマゾンの熱帯雨林から直接、ブラジルのクルミは幸福の集中です。 ピーカンナッツやマカダミアナッツと混同しないでください。 外見的にはココナッツに似ていますが、 一度壊れても牛乳は見つかりませんが 、パルプに達する前に折り返されたクルミが20個もあります。 本当に貴重なコンテンツのための二重の保護！

毎日の使用のための美容製品、ブラジルのクルミ油は肌と髪の両方に最適です 。 それは心地良い香りと淡黄色の色を持っています。 ブラジルナッツオイルは、農薬、除草剤、化学肥料を使わずに自然に成長する木で、 有機物と見なされます 。

髪のために

伝統的に、アマゾニアのインドの部族は特にヘアケアのためにそれを使用しました：実際にそれは柔らかさと明るさを与えて、それらを栄養と保護します。

それは色のついた髪の毛や縞がある、あるいはいずれにせよ長く、そしてその美しさを最後まで保存したい人には特に適しています。 あなたはそれがシャンプー、コンディショナーやマスクの成分としてそれを見つけることが一般的である市場で、 プレシャンプーマスクとして、希釈または純粋なそれを使用することができます。

...そして肌に！

肌に栄養を与え、脱水やひび割れから保護するための優れたマッサージオイルです。 それはそれだけではなく、その皮膚軟化剤と栄養特性のおかげで、乾燥肌の人に理想的ですが、それは：抗炎症美徳のおかげで、垂れ肌の人のための優れた抗にきび治療です。

ブラジルでは、主にサンクリームやアフターサンクリーム、フェイスクリーム、リップグロス、石鹸の原料として使用されています。 それは多くのオーガニックショップ、フェアトレード、さらにはインターネット上で市場に出回っており、しばしばマカダミアオイルと組み合わされています。

あなたはブラジルナッツの特性、栄養素そして使用法についてもっと学ぶことができます。

アロマテラピーで

このナッツのオイルは、アロマテラピーでベースまたはキャリアオイルとして 、あるいはエッセンシャルオイルを希釈するためにも使われます。 アロマテラピーマッサージに使用される優れた循環促進オイルは、ブラジル産のクルミ油をベースにしており、次のように構成されています。エッセンシャルオイルを一滴加えるクルミ油ベース、循環活性化剤、ローズマリーオイル、ヒノキまたはレモンのエッセンシャルオイル。

毎日の使用は血行を良くし 、下肢の重さや腫れを防ぎます。 数十滴も浴槽に注ぐことができます。

台所で

1日に3つのクルミでこれらの貴重なナッツから正しい栄養を得るのに十分です。 彼らは、軽食として、軽食として、神経質な飢餓と闘うために、 あるいは主食や朝食中に食べることができます。

それらは丸ごと食べられ、切り刻まれ、ひき肉にされ、または粉砕される。 それらはデザート、フルーツ、ビスケット、サラダ、フィリング、アイスクリームにも加えられます。

南アメリカでは「aceite decastaña」として知られているこの油も使用されています。 イタリアではほとんど知られていない、それは一般的に250ミリリットルボトルでオンラインで販売されています。 クルミの最初のプレスから得られるエキストラバージンのものは、 例えばサラダを味付けするために、そして調理のために、冷たくても使用できるその好ましい味のためにオリーブオイルに取って代わる。

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果実の性質

ブラジルナッツは、 タンパク質 （100グラムのナッツは約16％のタンパク質を含む）、 ビタミン （特にビタミンEとBのビタミン）とミネラル塩 （リン、カリウム、マンガン、マグネシウム、カルシウム、鉄、硫黄）が豊富です。 、銅）。

含まれている脂肪は、その後、血中のコレステロール値を調整するのに役立ちます一価不飽和、オメガ3です。 彼らはまた、 フリーラジカルを除去するために使用されるセレン 、強力なantiradicalicoの良い用量を含んでいます。 彼らは非常にカロリーがあります：100グラムのナッツは約650カロリーを提供します。

ナッツとオイルの多くの特性があります：それらは肌と髪を強化し、ストレスと戦うのを助け、筋肉量の発達を促進し、肝臓を浄化し、そして血中のグルコースの値を一定に保ちます。研究によると、彼らは結腸癌や前立腺癌を予防することができるでしょう。

このオイルは、呼吸器系の問題を患っている方には、 抗炎症性粘膜として特に適しています。消化に役立ち、軽度の下剤効果があります。

好奇心：ブラジルのクルミは「 ブラジルの栗 」とも呼ばれ、ブラジル、ボリビア、ペルーの森林の中で際立っているその木は非常に長い寿命を持ち、700歳を超えることがあります。