受精卵を産む子宮で精子と卵母細胞が出会うと、生まれた個人の体格（Prakriti）がその当時のDoshasによって決まります。 Prakritiの主な要因は4つです。

1父親の要因

2母親の要因

3子宮の状態と季節

妊娠中に母親が摂取した4つの食品。

憲法は一生の​​間個人に付き添い、決して変わらない。

7種類の憲法またはPrakritiがあります。

1.ヴァータ

ピッタ

3.カパ

4.ヴァータピッタ

5.ピッタカファ

6.Vata、カパ

7. Vata-Pitta-Kapha（3つのDoshaはバランスが取れている）

ドーシャピッタ

これらの人々は中程度の身長、 ほっそりした体構造で繊細になることがあります 。 彼らの胸はよく整形されており、中程度の優位性の静脈と腱を示しています。 骨は突出しておらず 、筋肉の発達は中程度です。

ピッタの人々はそばかすやほくろをたくさん持っています、彼らの肌色は赤褐色、黄色がかった、赤みがかった、または光です。 肌は柔らかくて暖かいです。 髪の毛は細く、のこぎり、赤または茶色であり、時期尚早のくすみおよび喪失の傾向があります。 生理学的にこれらの人々は強い新陳代謝 、よい消化およびそれに続く強い食欲を持っています。 彼らは甘い、苦い、収斂味のための自然な渇望を持ち、彼らは冷たい飲み物が大好きです。

ピッタ平衡条件

激しい消化

熱とのどの渇きの通常の調節。

素晴らしい人生

良い色、全体的に健康的な外観。

勇気、喜び

知的刺激

霊的真理、規律の価値観に常に注意を払う。

食物の効率的な同化

ピッタの不均衡状態

消化が不十分です。

老廃物からの栄養素の分離の効率が悪い。

体温が異常です。

人生の失敗

さまざまな色の肌、炎症を起こした、不健康な面の肌。

早く白髪。

不安、過敏性。

推論学部の閉塞。

精神的な貧困

Pittaの不均衡

アルコールをたくさん飲む。

辛い食べ物を食べる。

イライラする活動に従事する。

あなたの食事療法でトマト、唐辛子、生タマネギ、酸っぱい食べ物とヨーグルトの使用を強調してください。

暖かい時間に運動する。

暖かくてきつい服を着てください。

涼しく静かな場所を避けてください。

非常に塩辛い食べ物でおやつ。

気持ちを抑えます。

赤身の肉と塩漬けの魚をたくさん食べる。

気持ちを抑えます。

Pittaのバランスを取り戻すためにすべきこと

クールにしてください。

経験と優しさの資質を持っている専門家によって実践されて、少なくとも月に一度は定期的なマッサージを受けてください。

激しい生活のバランスをとるためのリラクゼーションの機会としてマッサージを体験してください。 彼らは自分たちの世話をするのを嫌がるので。

過度の熱、蒸気、湿気を避けてください。

余分な油、揚げ物、カフェイン、塩、アルコール、赤身の肉と熱いスパイスを避けてください。

新鮮な果物や野菜の使用を増やす。

牛乳、リコッタチーズ、シリアルなどの新鮮なチーズを鑑賞してください。

あなたの食べ物の選択で甘く、苦くそして渋い味を増やしてください。

新鮮な空気の中でたくさん滞在します。

シャワーを浴びた後、すすぎを新たに加えてください。

あなたの気持ちを信じてそれを表現してください。