ボディが送信するメッセージは何ですか？また、姿勢を確認するためにどのメッセージをキャプチャする必要がありますか？

実際、多くの心理学者が説明しているように、私たちの姿勢は私たちが誰であるか、そして私たちのボディランゲージを描きます。

それでは、これらのメッセージが何であるかを見てみましょう。これは誤った姿勢の症状として解釈することができます。

誤った姿勢の症状

社会心理学者Amy CuddyがTEDについてのスピーチで（私たちは以下のビデオで提案します）、 知覚と姿勢がお互いにどのように影響するかを説明します（イタリア語でも字幕を見つける）。 警報ベルが現実のものになるとき、それは姿勢が長い間そしてある状況下で保持されたことを意味します。

例えば、

• 小さくなると、頸管が短くなり、脊椎のすべての生理的波に大きな影響を与えます。
• 人間は常に拡大し、権力を獲得し、身体を通しても誇りを表現していますが、恐れを隠す誇りは、 腰部に対して、過度に胸筋を露出させることを人に強いる可能性があります。
• 膝の痛みは、人生の先を見越して前進することが不可能であることを裏切ることがよくあります。

一般に、首の動きの可能性の減少が観察された場合、これは誤った姿勢の症状である可能性があります。 長期的には、誤った姿勢は力学に影響を及ぼし、 軟骨や下肢または上肢の関節に問題を引き起こす可能性があります。

負荷は不均等に分散され、集中している箇所に影響があります。 これは長期的には変形性関節症などの炎症状態を引き起こす可能性があります。 運動の減少は通常痛みと機能の減少に先行します。

一日中いつでも正しい姿勢をとるためのアドバイス

頭蓋レベルでは、誤った姿勢の症状が見られます：

• 歯が揃っていない、

• 下顎イン/アウト、

• 口を開閉するためのポップ/ノイズ

• めまい、

• 三叉神経痛では、
• 眼球への痛み/圧力

• かゆみや耳鳴りなどのさまざまな聴覚障害 。

体位不全の症状として疲労、心不整脈、無力症、鬱病を結び付けない傾向があり、代わりに体位不均衡の明確な徴候である 。

人はそれらを発見し、それらを治療し、そしてまた運動、自己観察 （毎日の身振り、歩行のステップ）、瞑想、よいオステオパスまたはカイロプラクターの支援のおかげで彼らが持っている重要性について彼らを考える身体を全体的な単位と見なす理学療法士 。

姿勢と感情

感情や姿勢の探求に関連する治療の研究分野では、古典的な体操体操への - 克服ではないとしても - 正当な貢献と見なすことができる多くの分野があります。

実際、身体、行動、姿勢の読み方を知っている人の助けを借りて習慣をつけてそれを切り離して見ることは、深い自己知識という革命的なプロセスの始まりになる可能性があります。

特に習慣が決まっている場合は、変換に時間がかかることがありますが、体がFeldenkraisやBones for Lifeの教師の貴重な声や生物エネルギー学の指導の下で動くと、洞察がすぐに現れます。

生物エネルギー学の場合、確かに、感情的なレベルでそれらの対応を持っている身体のブロックを解放することによって行われた生きたものの探査があります。 体位不全に気付くことは、有用で明るい意味での完全な革命への最初のステップです。

坐骨神経痛でさえ誤った姿勢の結果である可能性があります。症状とそれをどのように治療するかを発見する

Amy Cuddyが姿勢と気分の関係を説明しているビデオを見る