冬の 喉の痛み ： 非常に頻繁な組み合わせです。 寒さ、暖房された環境と屋外の環境、ウイルスやバクテリアの間の温度変化はのどの健康を危険にさらす可能性があります。

のどの痛みは、しばしば発熱と関連しています。この場合、症状のセットに対処する必要があります。

他の回では喉の痛みは孤立した症状です。 後者の場合、のどの痛みは簡単で効果的な自然療法を使って治療することができます。

自然な方法で喉の痛みを治すためのトップ10の治療法は次のとおりです。

1.レモンとうがい

レモンは強力な抗菌剤です 、そしてそれは様々な冬の条件に対して有用なビタミンCの相当量を提供します。 レモンをうがいをするのは簡単で準備も簡単です。1つのレモンのジュースをコップ半分の水に絞り、1日に数回繰り返してのどを数回すすいでください。

2.香り高いハーブとうがい

セージとバジルはどのスーパーマーケットでも簡単に手に入りますが、 のどの痛みからうがい薬を作るのに最適です 。 半リットルの水を沸騰させ、数枚のセージの葉とバジルを約10分間、または少なくとも水が冷えるまで注入したままにします。 それは他のうがい薬のように濾過しそして進行する。

水と塩でうがいをする

非常に準備が簡単、すぐに消毒。 塩を少し温かい水に溶かし、よく混ぜ合わせてうがい薬を作ります。

新鮮な甘草

必要に応じて甘草の根を噛むことによっても、のどの痛みを治すことができます。 甘草は抗炎症作用があり、レモンや塩よりも美味しいです。 甘草は煎じ薬とも見なすことができます。水の半分のリットルは約15分間新鮮な甘草スティックを沸騰させます。 それは濾過され、一日に数回冷たいままにして暖かいまたは冷たい飲酒をする。 痛みの感覚は即座に軽減されます。

クローブの注入

クローブは抗菌剤であり、かなり優れた麻酔薬です。 小さじ1杯のクローブを一杯の水で15分間煮る。 それは安静にされ、それは濾過され、そしてそれは酔っている。 味が強すぎる場合はうがいのために煎じ薬を使用することができます。 あるいは、あなたは蜂蜜を加えることによってその甘さを改善することができます。

ウコンと蜂蜜

ウコンと蜂蜜に基づく自然療法は、体内から作用し、体の免疫防御を高めます。 それを準備するには、小さじ1/2杯のターメリックパウダーを大さじ2杯の蜂蜜に溶かし、小さじ1/2杯を1日に数回、または小さじ1杯を朝に吸収するだけで十分です。 それは冷蔵庫に約1週間保管されるので、それは大量に調製することができます。

蜂蜜と酢

蜂蜜と酢でさえも、内側から炎症に対抗して作用し、外側からも作用して喉の痛みを和らげます。 小さめのりんご酢に小さじ1杯の蜂蜜を溶かす。 味が強すぎる場合は、室温で少量の天然水を加えることができます。

8.アカシア蜂蜜

アカシアの蜂蜜だけで、のどの痛みを抑えることができます。 紅茶、大麦コーヒー、ハーブティーに加えて、あるいは一人で食べても、それは喉の痛みに最適な蜂蜜です。 後で他の製剤に添加すると、それは抗炎症作用を増幅します。

プロポリス

プロポリスは天然の消毒剤です。 それは多くの準備に見られます。 一番良いのはプロポリスエキスで、蜂蜜とレモンを加えて一杯の水に溶かします。 蜂蜜とレモンは炎症の鎮静剤と​​して働きますが、プロポリスは強いバルサミコ酢であることに加えて、抗生物質の性質も持っています。

10.シナモンシロップ

シナモンシロップは、煎じ薬の残り時間が予想されるので、準備するのに数時間を要する。 1杯のシナモンパウダーまたは2本の丸ごとのシナモンスティックを、1リットルの水に入れて沸騰させます。 それはそれから夜の間覆われて休むために残されます。 その後、それを濾過し、加熱し、そして大さじ２杯の蜂蜜を加え、それがよく溶解することを確認する。 シロップは、数日間冷蔵庫に入れて冷やします。 あなたは食事の後に1日2杯を飲むことができます。 シナモンはのどを焼くのをやわらげ、同時に抗炎症剤としても働きます。