瞑想の先生は 、さまざまなツールを使って、生徒が自分の中に入るように指導します。 もっとよく調べましょう。
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瞑想の先生がすること
瞑想の先生は本質的に自分たち自身に入るように生徒たちを導きます。
瞑想の方法や方法はたくさんあるので、教師は楽器 （音の瞑想） 、身体や精神に正確な影響を与える録音された音楽 、 声 （ヴェーダの歌とマントラの朗読の例）、 視覚化を使うことができるでしょう。口頭で表現した。
一貫して練習することに多かれ少なかれ慣れている被験者が出席した場合、瞑想セッションの期間は練習されている瞑想の種類とクラスのレベルによって異なります。
瞑想教師になる
ヨガの先生や他の種類のオリエンタルな分野になるための真剣な道を進んでいる人にとって、瞑想は基本的な要素です。 太極拳のような武道でさえ、想起なしには動き（陽エネルギーの表現）、存在の静かな発達（顕現して養う陰エネルギー）はありません。
瞑想教師になるための本当の方法は... 瞑想することです。 瞑想の恒常性は基本です。 私たちは、意欲的な教師たちにショートコースには用心するように勧めます。
集中的な後退にも注意してください。沈黙の本当の意味を自分に向かって進む機会として捉えることなく、思いやりのない心が思考の流れの中に残ることがあります。
学校を超えて、仏陀や他のエッセイ（Osho Rajneeshのような）の瞑想は、宗教や哲学や学校に帰されたのではなく、 個人的な道をたどったことを覚えておいてください。
太極拳の特性と利点についてもっと知ることができます。
イタリア国内外の瞑想教師
イタリアには様々な瞑想グループがあり、しばしば東洋文化の中心地や様々なヨガの学校にリンクされています。 ローマのA.me.co、地図上のさまざまな瞑想グループ、ミラノの超越瞑想センター、イタリアのさまざまな仏教センター、またはあらゆる場所に広がるVipassana瞑想センターイタリアの領土。
海外には超越瞑想をはじめとする様々なセンターがあります（最近はデイビッド・リンチ監督のおかげで有名になりました）。 マインドフルネスは、海外でも非常に人気があり、パーリ語で「意識的注意」を意味する用語を翻訳する英単語です。
好奇心
- 米国国立医学図書館は 、索引付きの医学科学雑誌に掲載されている多くの研究を収集しており、そのうち少なくとも2600件は患者に適用される瞑想的手法に関するものです。
- 7世紀に遡る神聖なヒンズー教の聖典ウパニシャドの中で、サンスクリット語のdhyāna （धयotheान）で示されているように、私たちに降りかかった瞑想への最初の言及がある。
