ストレスとは

私たちの体は変化に適応します 。 時には肯定的な方法で、もっと頻繁に否定的な方法で。 変化が私たちを傷つけたとき、私たちが常に胸、器官、明快で平和な心の中に持つべきであるバランスを損なう可能性に違反が開かれます。 ますます頻繁に、私達は私達が私達の時代の最も虐待された用語の一つとして私達が一般的に呼んでいることをさせています： ストレス 。

ストレスのために、 私たちの体はいくつかのホルモンの分泌を増加させ、他のホルモンを阻害することによって反応します。 セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンなどのメッセンジャー物質の生産は妥協されています。 一般的な疲労感、心拍の加速、睡眠障害、筋肉痛、胃潰瘍、下痢、腹痛、大腸炎、甲状腺機能不全、概念を表現することの難しさあなたが持っているもの、あらゆる状況での退屈感、頻繁な排尿、声の変化、多動、精神的混乱、いらいら、免疫防御の低下。 ストレスが正常な状態になると、それは慢性ストレスと呼ばれます。

顔面反射とストレス

フェイシャルリフレクソロジーは、被験者の顔に適用される帯状マッサージ技術です。 顔の反射領域をマッサージすることによって、臓器や体の一部の障害を治療することが可能です。 リフレクソロジーによると、神経系および子午線系に加えて、人体はリフレクソロジー経路によって交差され、それに従ってそれぞれの刺激は有機的な反応が続く。 体のあらゆる部分が全身を反映しており、各臓器について、皮膚の特定の領域に反射点があります。

フェイシャルリフレクソロジーは、 自然な防御を強化し、顔のポイントを刺激することによってエネルギーを目覚めさせることができる簡単なテクニックです。 最も簡単な使用は、 自己治療として独立して実施される、基本的な予防技術としての使用です。 これは、 抗ストレスリフレクソロジーマッサージのおかげで、一般的なリバランス感覚で行動することを可能にします 。 リフレクソロジーはストレスにどのように使われますか？

抗ストレスリフレクソロジーマッサージの例

ますます多くの場合、長くて疲れやすい仕事の終わりには、体内に蓄積されるストレスのレベルは高くなります。 このレベルを下げるには、血液の微小循環を起こすことが賢​​明です。 これは、ストレスに対するリフレクソロジーマッサージの例です。

指が滑るのを助けるために顔の表面に油やクリームを広げることから始めましょう。 目の部分を避けて、上から下、首まで、指先で行います。 底面から他の面に向かって、顔の中心から外側に向かってわずかな圧力をかけます。 顔の筋肉をほぐします。 次に、人差し指を口の両脇に置きます。 口から耳へと続く線を続けながら、杭打ちを行います。

さらにもっと簡単に言うと、手の人差し指で、2本の眉毛の間にある点を強く押します。 約5分後、あなたは安心感を感じるでしょう。