第1チャクラ

ルートチャクラとも呼ばれ、それは肛門と性器（会陰）の間の領域で、脊椎の付け根に位置しています。 このチャクラは、根ざしていること、私たちの生活のより重要な領域につながっている、バランスが取れているとき、それは安全性、安定性、自信を与えます。

このチャクラのバランスをとるために、会陰エリアに焦点を当て、赤い色について強く考えてみましょう。木の根を視覚化します。

色：赤

Word： "私は持っています"

花びらの数：4。

意味：におい

機能不全：骨格系、排泄系

（腎臓、膀胱、腸の最後の部分、発汗）。 リンパ系、下肢、鼻、歯、歯茎。

黄道十二宮：牡羊座、山羊座、サソリ、雄牛。

惑星：土星、地球。

金属：鉛

クリスタルセラピー ： めのう 、赤サンゴ、赤ジャスパー、ガーネット、黒オニキス、ルビー。

アロマテラピー：スギ、クローブ、ラベンダー、パチョリ。

マントラ：lam。

第2チャクラ

腹部の下部にあります。 このチャクラは、セクシュアリティとの関係、感情を感じ、食物との関係を調整する能力と関係があります。バランスが取れていると、自分の身体と私たちの心が必要とするものを理解することができます。 。

このチャクラのバランスを取り戻すために、腹部に集中してオレンジ色について強く考えてみましょう。水、川、湖、海を想像しましょう。

色：オレンジ

Word：「欲しい」

花びらの数：6。

意味：味。

機能不全：性、能力、生成する意欲の領域、自分自身が感情を感じ、経験することを可能にし、身体、欲望、そして精神の間の正しいコミュニケーションを表します。 性、生殖および食物の分野でのストレス。

黄道十二宮：はかり、がん、サソリ。

惑星：月。

金属：錫

クリスタルセラピー： アンバー 、アラゴナイト、シトリン、サンゴ、水晶、ジャスパー、ホワイトオパール、トパーズ。

アロマテラピー：アンバー、ムスク、ビャクダン、イランイラン。

マントラ：ヴァム。

第3チャクラ

それは横隔膜の下の胸の部分に位置しています。 このチャクラのバランスが取れているとき、私たちはマスクなしで自分自身であることを自由に感じます。 私たちは判断せず、「支配する」傾向もなく、そして他人の判断を恐れません。

このチャクラのバランスを取り戻すために、太陽神経叢の領域に集中して黄色を中心に考え、火で火鉢を想像し、小さなろうそくをつけて自分自身を助けましょう。

色：黄色

Word：「なるほど」

花びらの数：10

意味：ビュー

機能不全：筋肉系、皮膚、消化器系、目。

黄道十二宮：ライオン、射手座、処女。

惑星：火星、太陽。

金属：鉄

クリスタルセラピー：琥珀色、黄色い方解石、虎目、黄鉄鉱、シトリンクオーツ、黄色トパーズ。

アロマテラピー：ベルガモット、ラベンダー、ローズ、ローズマリー。

マントラ：ラム。

第4チャクラ

胸の中央にあります。 このチャクラは、私たちに最も近い人々との関係の側面に関係しています。バランスが取れているとき、私たちは愛されていると感じ、私たちはこの感情を全く無条件に返すことができます。

このチャクラのバランスを取り戻すために、私たちの胸の中心に集中し、緑色を強く考え、木や芝生を視覚化しましょう。

色：緑（そしてピンク）

Word：「大好きです」

花びらの数：12

意味：触れます。

機能不全：免疫系、循環器系、呼吸器系。

黄道十二宮：スケール、ライオン。

惑星：金星。

金属：銅

クリスタルセラピー： アベンチュリン 、グリーンジェイド、ローズクォーツ、エメラルド、ピンクトルマリン。

アロマテラピー：バラ。

マントラ：ヤム。

第5回チャクラ

それはのどの付け根にあります。 このチャクラは、私たち自身の表現、コミュニケーションとの関係、そして私たちの欲求と目標を満たす能力に関係しています。 コミュニケーションは、バランスが取れているときには聞くことを意味し、それによって直感、信頼、コミュニケーションスキル、関係の容易さをもたらします。

このチャクラのバランスをとるために、のどの部分に集中し、青い色について強く考えてみましょう。空を視覚化しましょう。

カラー：ブルー、ブルー

Word：「私は話します」

花びらの数：16

意味：聞こえます。

機能不全：代謝、のど、首、肩、手と腕。

黄道十二宮：水族館、双子、雄牛。

惑星：水銀。

金属：水銀

クリスタルセラピー：アクアマリン、ラピスラズリ、ソーダライト、ターコイズ、サファイア。

アロマテラピー：ユーカリ、ホワイトムスク、パチョリ、セージ。

マントラ：ハム。

第6チャクラ

それは眉の間、目の間に位置しています、それはまた "第三の目"と呼ばれています。 このチャクラは私たちの精神的な能力と関係があり、バランスが取れていると直感、知識、知恵、そして受け入れる能力が与えられます。

このチャクラのバランスをとるために、3番目の目の領域に焦点を当て、藍色について強く考えてみましょう。星空を想像してみましょう。

カラー：インディゴ

Word：「なるほど」

花びらの数：2。

意味：ビュー

機能不全：内分泌系、額および寺院。

黄道十二宮：水族館、魚、射手座。

惑星：木星。

金属：銀

クリスタルセラピー：アメジスト、アズライト、ブルー蛍石、パール、クォーツ、サファイア。

アロマテラピー：ジャスミン、ミント。

マントラ：オム。

第7回チャクラ

クラウンチャクラとも呼ばれます。 それは頭のてっぺんにあります。 このチャクラは自己の知覚、周囲の世界に対する自己認識の能力に関係しており、それは私たちの魂を表しています。

このチャクラのバランスを取り戻すために、私たちは黙って瞑想することを学びます。

色：紫

Word：「知ってる」

花びらの数：1, 000

意味：意識、思考

機能不全：神経系、脳、頭。

黄道十二宮：山羊座、魚。

惑星：海王星、天王星。

金属：金、哲学者の石。

クリスタルセラピー：アメジスト、ロッククリスタル、ダイヤモンド、ホワイトジェイド、イアリーノクォーツ、ホワイトトルマリン。

アロマテラピー：アンバー、ベルガモット、香、蓮、ローズマリー、バイオレット。

マントラ：絶対的な沈黙。