健康な歯のためのココナッツオイルとウコン

自宅で歯磨き粉を作るのはとても簡単で、バリエーションはたくさんあります。 あなたがあなたの口に入れたものの確実性を持つことはあなたの全体的な幸福に対する追加のコントロールを維持するのを助けます。

あなたの歯の健康のために本当に効果的な天然の歯磨き粉を作るためには、慎重に成分を選ぶ必要があります。 ココナッツオイルとウコンを使って練り歯磨きを試してみて（Scienceで発表された研究でも報告されているように） 、 それがなぜそれほどうまくいくのかを見てみましょう。

ココナッツオイルとウコンの歯磨き粉の作り方

材料

> 大さじ2杯のカオリン ：それは歯のエナメル質を保存する非常に薄く粉砕された粘土の特定のタイプです。

> 大さじ1杯のココナッツオイル ：室温ではココナッツオイルは固体ですが、30度を超えると溶けて油の粘稠度が保たれます。

> 大さじ半分のウコン 。

>セージエッセンシャルオイルは、あなたが好きなら、味を向上させるために。

準備

ココナッツオイルはベインマリーに溶けています。 それからウコンと混ぜられた粘土が加えられて、全体がよく混ざります。 最後に、ココナッツオイルが固まる前に、セージエッセンシャルオイルを一滴加えます。

この天然歯磨き粉は10日間冷蔵庫に保管できます。 歯ブラシの先で少し取って、それをあなたの歯に使ってください。 あなたの歯を磨いた後それが毒素やバクテリアを捕獲してしまい、飲み込んでしまうので歯磨き粉を飲み込まないでください 。

それは皆に適した歯磨き粉です 、そして、エッセンシャルオイルが取り除かれるならば、それは子供によっても使われることができます。 それは絶対に無毒で全く自然です。

歯のためのココナッツオイルとウコン：利点

純粋で他の成分を含まないココナッツオイルは 、 歯と歯茎に多くの健康上の利点があります。 アーユルヴェーダ医学はすでに、その朝の清潔な儀式で、夜の間に舌の上と口腔の中に定着するバクテリアを除去するために提供します。

このルーチンでは、舌蜜、特殊な銅製スクレーパー、およびすすぎにゴマ油を使用して舌を洗浄します。 ココナッツオイルを使用すると、アーユルヴェーダのような口の洗浄と同じ結果がもたらされ、 毒素が除去されることが観察されています。

口腔洗浄の利点は直接歯にあります。ココナッツオイルの殺菌性により、 歯茎を炎症から保護し、 虫歯から歯を保護することが可能になります。 ココナッツオイルは毒素やバクテリアを捕獲し、それらを排除することを可能にします。

ウコンは、 抗炎症作用と抗菌作用があり 、小さな病変を癒すのに役立ちます。 ココナッツオイルに関連して、それは歯の健康のための、そしてそれ故に全体の生物の幸福のための万能薬である 、なぜなら細菌および口腔の炎症は全身に広がることができるからである。

いくつかの意見では、ウコンは歯を白くするという利点があるだろうと示唆しています。 いずれにせよ、ココナッツオイルとウコンの両方に禁忌はありません。