はい、黄色は夏の色です、そして、はい、私達はこの期間のレモンについて多くを話します：私達は異なった分野および新しい用途でレモンの利点を研究するために悩みを取りました。
朝のレモン入りの水はとてもうまくいっています。 そして？ 私たちと一緒に他の利点を発見してください。 インサイド。 外。 アラウンド。
健康のためのレモンの利点（）：
100グラムのレモンは11カロリーしか提供しません、しかしエネルギーを超えて、多くのビタミン、（A、B、C、PP）、ミネラル（カリウム、ナトリウム、カルシウム、鉄）、精油（リモネン）と他の分子（クエン酸、ペクチンなど）多くの薬効があります。 最も重要なことを覚えています。
- 酸度バランス：レモンのクエン酸は、体内の炭酸塩、アルカリに変換されます。これは、過剰な酸度を排除することで消化を改善し、体が血液中に必要とする化学バランスを回復させます。健康を維持します。
- 酸化防止剤と「 アンチエイジング」：ビタミンCのおかげで、とりわけ細胞老化の原因となっているフリーラジカルと戦っています。
- 風邪やバクテリアからの防御。
- 鉄吸収の増加：ビタミンCのおかげで貧血の問題やビーガンダイエットのための基本的なこと。
- 解毒と浄化：それは肝臓と胆嚢の活動を刺激します。
- 石、腎臓、胆石に対するサポート。
- 腸内寄生虫を排除するのに役立ちます。
- がん予防？ レモンには植物性物質（植物が自分自身を保護するために生成する物質）が含まれています。
- アレルギーからの喘息症状と「花粉症」の軽減 ： エスペリジン含有量のおかげで。
- リモネンとクエン酸の効果のおかげで、吐き気と下痢に対して。
- アンチストレス：レモンとハチミツをベースにした、またはディフューザーにエッセンシャルオイルを使用した、頭痛に対するエネルギーを与える飲み物として。
水とレモン、あなたが体重を減らすのを助けるデトックス治療
レモンの美容上の利点（外部）
レモンに含まれている物質は、私たちの健康に良い影響を与えますが、美容トリートメントにも優れた効果をもたらします。 例えば、
- セルライト傷の治療において、それは水分保持を打ち消し、そして毒素の除去を促進する。
- 年齢、妊娠、黄褐色の損傷による肌の黒丸や黒点を明るくします。
- にきびやにきびに対して、抗菌と収斂力を与えられた。
- 髪の美しさのために：明るくなって自然に磨きます。
- 蜂蜜と一緒に使われる「自分でやる」ワックスのために。
- さっぱりと防臭。
- 重曹に加えると歯が白くなる。 それをエナメル質を台無しにする可能性があるのでそれをやり過ぎないように注意してください。
- 天然ローションのベースとして、昆虫や蚊に対して。
- 足や足の腫れを和らげるために、冷たい足湯で。
家庭用レモンの利点（周辺）
レモンは家の手入れと清掃のためにいくつかの化学物質を置き換えることができます：
- 防虫剤として、布製の袋に入れて、クローゼットの中に皮を入れます。
- 食器用や脱臭用の脱脂剤 。
- 銅と真鍮をきれいにする 。
- 食器洗い機で、臭いに対して。
- ティーポットやコーヒーポットを残さずに掃除する。
レモン…二度と一人で水に、二度と！
