幸せが本だと

参考 文献：9件 精神医学者のウィリアムメニンジャーのおかげで、1930年代ごろに米国で参考 文献 療法またはブックセラピーが生まれ、 精神療法士による本の処方を "宿題"として提供する精神と精神のやさしい治療法となった。彼の個人的な治療の旅で人を助けることを目的として、読んでください 。

アメリカではそれはまだ非常に広範囲のテクニックです、しかしまたIghilterrraとヨーロッパで一般的に、まだイタリアでそして特定の文脈と特定の状況でまだほとんど規定されていません、実際にそれはいくつかの研究によって支持されます。その正当性を証明し証明するフェデブラロ（Science Direct）。

書誌療法が必要な人

読書を始めてから始まるあらゆる年齢段階で示されるように、書誌療法はうつ病、不安、恐怖症またはパニック発作に関連する問題を治療するのに特に効果的ですが、また摂食障害または性的障害に苦しむ人々を助けるために。深刻。 一言で言えば、精神を治すために。

イタリアでは、グループ活動や個々のガイド付きツアーを通じて、一部の刑務所では書誌療法も使用されていますが、子供や青少年のいる学校でも使用されています。 いじめ、自尊心の問題、コミュニケーションの難しさを含む行動障害、 または単に性教育プログラムにおいて非常に有効である可能性があります 。 例えば、レッジョエミリアでは、病院でBiblioHospitalが約1000冊の本を病院の誰にでも利用可能にするようになりました。

ブックセラピー：なぜ本を処方するのですか？

心理療法では、本の処方は、医師が自分の感情に向き合い、同時に自分が経験している問題や不快感を管理するための効果的な戦略を立てるように患者に促さなければならない方法です。 。

それは自助、経済、実用のための単純だが重要な道具であり、禁忌がなく、感情的にも認知的にも働き、共感力、自己知識、そして意識を高めます。

本だけでは十分ではありません、実際、 それは三者関係、患者 - 本 - セラピストです：患者による内容の処理と活発な対立を通して、または読んだことを「引き出す」ことによってのみ専門家心理学者の指示では、前向きな意味で取り組むべき資料があると言えます。

この本は、障害物の克服と、そうでなければ把握することが困難であるが場合によっては不可欠である「カタルシス」の達成を刺激するツールであり、物語の主人公の経験との比較のおかげでも可能になりました。 個人の成長過程に対する意識は、時間の経過とともに一冊の本を読み直すことによっても見られます。

バイリオセラピーで最も処方された本

セラピストは、よく知っている成長 、進化または変化の過程の中で患者に処方される本を選び、彼と一緒にモニターしている人です。

これは基本的で非常に繊細な点であり、それは世界の中で動く、本の心理学者がよく知っていて深くすることができないという本のそれです。

最高の本は、一般的に、明確で単純なスタイルで書かれたもので、アクセスしやすく、清潔で誠実な方法でメッセージを送ることができ、奇跡的な癒しを約束する文章を数行で信じることができません。 最も規定された本の中で？ それらは、 "Il giovane Holden"から、 "Aspettando Godot"、 Kierkegaardによる "seducerの日記"、または "Odyssey"、さらには "Harry Potter"（Repubblica.it）までを網羅しています。

もっと知るための便利な読み物：

> "不安障害の統合療法" Ferdinando Galassi;

> "Librotherapyと医者との出会いは私に本を処方しました" FP Pizzileo;

>バーバラ・ロッシ著「書誌療法。読書としての幸福」。

有用なサイト： Rosa Mininno、心理学者および心理療法士、Bibliotherapyの創設者そしてディレクターによるBiblioterapia.it。 書誌病理学者が答える - インターナショナル。

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