私は2匹のマウスを連れて行きます（残念ながら、この研究ではまだ動物を使っています）。 1つは出生時にそれの世話をします、もう1つはそうしません。 2つ目は、ストレスに対してより脆弱になるエピジェネティックなシグネチャを持ち、その徴候は海馬に表示されます。 最初のマウスはよりストレス耐性の表現型を持つでしょう。
遺伝子と環境との相互作用を研究する遺伝学の分野はエピジェネティクスと呼ばれています 。 表現型はこの相互作用から生じるものに他ならない。
私たちが中に持っている「暗い」DNA
私たち自身を取りましょう、しばらくの間マウスを一人にしておきましょう。 タンパク質を作り、DNAの2％のスペースを占める2万個の遺伝子があります。 残りの98％は「ダーク」DNAと呼ばれます。 科学は、環境がこの広い流域に入るDNAを改変することができることを理解しています。 それだけではありません。この富裕層の98％に、他の種と区別される遺伝的データがあるようです。
「エピジェネティクス」は、それらが始まったのと同じ遺伝的背景をもってしても異なる表現型をもたらす要因に焦点を当てた1940年代に発生学者および遺伝学者Conrad Waddington （1905-1975）によって使用された用語です。
典型的な例は、巨視的レベルでも統合失調症のような強固な遺伝的基礎を有すると考えられる疾患の発生率の観点からも有意差がある一卵性双生児に関するものです。
学者は、塩基のレベルに変化がなく、そこに含まれる情報が変化することで、ゲノムの活動が恒久的に変化する可能性があることを理解していました。
イタリア語を理解していてエピジェネティックを深めることに興味があるなら、この単語をクリックするとユタ大学健康科学大学から直接たくさんの情報が見つかるでしょう：詳細には、遺伝的遺産の継承といくつかの要因がに及ぼす影響に関する具体的なニュースを見つけましょう。同じ。 記事の最後に、 ライフスタイルが遺伝子にどのような影響を与えるか （常に英語） を説明する、とてもいい子のビデオを紹介します。私たちが細胞に送るメッセージ、エピジェネティクスの科学はどの程度若いのか科学。 エピジェネティックスに関するAIRCは、 癌の研究および前骨髄球性白血病の分野の研究に適用されます。
ストレス、食べ物、そして動き。 内側から変更
エピジェネティックシグネチャはDNA上で何を生み出すことができますか？
そのような栄養、身体活動、ストレスなどの環境と行動。
1976年には、第二次世界大戦中に飢餓に苦しんだオランダの妊婦（詳細には、1944年11月から1945年4月の間にオランダでドイツで占領された妊婦）が研究されました。 これらの女性の子供たちは標準よりも低い体重で生まれました、そして成人として彼らは様々な精神障害と心血管障害の発生率の増加を示しました。
何が反対の状況、または過剰な栄養を生み出しますか？
量やカロリー（精製糖の種や特定の脂肪）などの過剰な食事は、 核内転写因子NF-kBの活性化を引き起こします。 この成分は、いくつかの炎症性物質の産生を担う遺伝子を活性化させる発火の鍵として考えられなければなりません。
この意味で、人間に関する研究が行われてきました。 これらのうちの1つは、定期的にヤシの実を噛む台湾人男性（キンマの実）が糖尿病にかかりやすく、このリスクを彼らの子孫に伝える（父方の経路を介して）ことを示しています。
すべてを燃やす方法は？ レスベラトロール（赤ぶどう）、クルクミン（クルクマ）、酪酸、および他の短鎖脂肪酸 （腸内細菌叢によって産生される）などのいくつかの物質は、顕著な脱アセチル化を誘発し、炎症の意味でエピジェネティックサインと対照的です。
ストレス対策の植物を計算せずに、神経系と全身の「機械」を助ける本当の同盟者。
動きはあらゆる意味での生活です。 身体活動は体を酸素化し、酵素を効率的に作用させ続けます。 他の分子の切断を容易にする加水分解酵素からポリメラーゼまで。 単純なタンパク質の利点：皮膚や結合組織にあるコラーゲン、血液中のアルブミン（体液を正しく分配するため）、動脈や静脈の壁にあるエラスチン、筋肉のミサイン、角質肌、爪、髪の毛。
体を動かし続けることで、あなたは自分自身を知り、より大きな意識でストレスに反応することができます。
まとめると？ 生命はゲノムの単なる最終産物ではありません。 確かに、 人生はそれ自体の継続的な作者であり、それを生み出した条件にフィードバックし、それらを変える力を持っていると言えるでしょう。
