春がやってきて、それと共に私たちの周りの自然の中で観察するのが美しいだけでなく、内側から満喫するのに移行期が来ました。
大暴動の後や季節の変わり目の間、しかし完全な浄化プロセスを行うことにしたときにも、体は自分自身の清潔さと自分自身の幸福のために新しい方法を選ぶ必要性を感じます。最初からやり直すための新しいハーブティー。
ここでは、バランスの取れた浄化ダイエットと健康的な運動とともに、冬の間にあなたを取り除き 、浄化し、季節の変化に直面するための新しいエネルギーでいっぱいになるのを助けるハーブティーを浄化するための提案とレシピをいくつか示します 。
アーティチョークのハーブティーを浄化するだけではありません！
アーティチョークは、利便性と胆汁分泌を促進する有効成分であるカリウムと鉄塩の貴重な供給源である優秀さを精製し、再石灰化しています。 そのハーブティーの作用は駆風および収縮するハーブの添加のおかげで向上します。
材料と準備 ：アーティチョークをベースにした浄化ハーブティーの準備はとても簡単です。 3種類用意できます。
- アーティチョークの葉だけで、苦味を恐れていない人のために。
- アーティチョークとフェンネル（フルーツ）、駆けつけと収縮のアクションを追加したい人のため。 C
- アーティチョーク（30グラム）、チコリの根（15グラム）、カンゾウの根の部分、ペパーミントの葉、レモンバーム、アーティチョークのやや不快な味を「甘くする」ために。
3つのハーブティーを準備するには、1杯の水を沸騰させ、火を止めて、約4分の1時間注入するのに十分です。 その後、あなたは濾過を提供しなければならなくなり、それからあなたは小さな一口で、飲むことができます。 甘味料を加えないことをお勧めしますが、それが苦すぎるのでそれなしですることができない場合アカシア蜂蜜の大さじはあなたを助けることができます。
使用する ：寝る前に、朝は空腹時に、夜は飲んでください 。
プロパティ ：利尿薬、刺激、再石灰化。
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ウコンとタンポポをベースにした精製精製ハーブティー
タンポポとウコンの性質のおかげで、それらの連合から生じるハーブティーは、時間の経過とともに蓄積された毒素を除去して、発酵プロセスを減らすのを助けるために体の自然な浄化を促進するのに理想的です。
フェンネルやクミンを添加すると、ハーブティーも高い収縮力を獲得します。
ミントアザミは免疫防御剤であり、肝臓の病状を治療しますが、ミントは胃や腸に関連する問題に対して有益な行動をとることができます。
材料と準備 ：
>タンポポ（草）：30g、
>ウコン（根茎）：20g、
>クミン（フルーツ）：10g、
>アザミミルク（種）：20g、
>ミント（葉）：20g
スプーン1杯のハーブスープ混合物を約200mlの水に入れ、冷えるまで数分間注入する。
用途 ：精製タンポポとウコンハーブティーを1日2〜3回飲んでください 。
プロパティ ：デフレ、荒廃的、epaprotective。
Nb ：有機体の「春の大掃除」は、健康的な肝臓の食事療法、動き、そして目標とするヨガと呼吸の練習、腸の深いクレンジング、皮膚と髪の毛、そしてマッサージ、角質除去、入浴でも完了スチーム、吸入、特定のスパセッション。 特定の春のお茶を試すこともできます。
