過敏性腸症候群は 、 過敏性腸症候群とも呼ばれ、特定の臓器やシステム（この場合は腸 ）に問題がある、いわゆる機能障害の一部ですが、それらは発見されていません機器と実験室の診断テストの変更。
実際には、過敏性結腸の場合、特定の変化を強調することができるが、まだ医療現場ではほとんど使用されていないいくつかの診断方法が開発されている。
過敏性腸症候群の最も一般的な症状は以下のとおりです。
- 腹痛
- 糞便の頻度、一貫性および通過の変化 。 便秘と下痢が交互に起こることがよくあります。
- 気象
これらの症状はしばしば持続的であり、それを患っている人々 の生活の質に悪影響を及ぼす。
過敏性腸に対するヨガを試してください
過敏性大腸の栄養
過敏性腸栄養に関する普遍的に有効な助言はありません。 実際、一般的な適応を示すことを困難にする主観的な変数がいくつかあります。 しかしそれは重要です：
- 多量の水を飲む ：下痢の場合は失った水分を再統合し、便秘の場合は腸内輸送を容易にする。 鎮静作用、炎症を起こした大腸に特異的なハーブ入りハーブティーにも役立ちます。
- あなたの体の必要に耳を傾けることを学ぶ：それは彼にもっと悩みを与え、それ故彼の食事から排除することを好むのは自分自身の主題であることを識別するのです。
- 栄養価の高い重要な食品を食事から完全に除外する前に、それらについて専門家と話すことが重要です。 あなたはあなたの体を不適切な制限にさらす危険があります。 過敏性大腸の食事は常に変動し、正しい食事の規則に従わなければなりません。
下痢の患者では、果物や野菜は一般的にみじん切りや遠心分離の形で容認されています。
