ラインの友好的な植物の中で私達は一緒に私達の体が過剰な液体と体重を取り除くのを助けるのにどの注入を選ぶべきかそしてどれが最も有用な有効成分であるかを一緒に見る。

食欲から始めましょう：これはそれを緩和するのに役立つ植物です。

食欲調節剤として最も適した植物の中に、 PlantagoとRodiolaがあります。

Rhodiolaは神経飢餓のためにそして新しい食生活に順応するのに有用な順応性と強壮性の性質を持っていますが、最初は飢餓の軽減と腸内通過の調節によって働きます。

輸液として、食事の1時間前に両方の植物でカップを飲むことによってそれらを使用することは有用でしょう。

私達がより少なく食べる間、私達はボディがそれ自身を浄化するのを助けます

Gramigna 、 Birch 、 Olmariaはすべて浄化作用のある植物です。

フラボノイドが豊富な緑茶、フリーラジカルから私たちを守る抗酸化活性成分も、浄化期にはとても役に立ちます。

洗浄期間中は、1日3カップ以上、指定された1つ以上の植物の注入を飲むことをお勧めします。

余分な液体も排除

利尿作用を持つ植物はたくさんありますが、私たちが挙げることができるのは注入剤またはハーブティーとして消費されることが最も知られているものです。 利尿作用と石灰化作用の両方を持つつくし 。 トニックと利尿薬の両方を灰にする 。 強壮剤と利尿作用を持つ野生のフェンネル 。

薬用植物にはさまざまな生薬の形態があり、それぞれ特定の行動のために示されています。 一般的な利尿作用があると記載されている植物は、単一の植物およびそれらの混合物の両方の注入に使用することができる。 それは一般的に月に15-20日のサイクルのために1日3カップを消費することをお勧めします。

私たちの代謝に少し後押しをしましょう

もっと正確に言えば、それらをエネルギー消費を増加させる薬用植物として定義することができます。

この作用により、我々は代謝を刺激することに加えて、発熱性、脂肪分解性および抗酸化作用も有する椿シネンシス（緑茶）を見つける。 カフェインが含まれていることを思い出してください。午後に15：00〜16：00までに1日2〜3杯飲むことをお勧めします。

エネルギー作用のあるもう一つの植物はQuerciaマリーナです、1日2/3カップの摂取は代謝を刺激するのを助けます。 Fucus Vesiculosusも甲状腺と代謝を刺激します。 これらの植物を適度に使用することをお勧めします。

この目的のためにはまた私達の体のある特定の生理学的機能を刺激して全体の有機体の活動を刺激し、高めることができるそれらの活性成分を含む強壮作用植物の重要性を覚えることが重要です。

毒素を排除する美しさで閉じます

肝臓保護作用と解毒作用を持つミルクシスルと、解毒作用と強壮作用を持つタンポポを使って、肝臓が毒素を除去するのを助けます。

指定された期間、1日2〜3杯飲んで、常に注入で使用してください。

薬用植物の性質

私は薬用植物の同じ特性が複数の行動を持っていることを覚えています、したがってより多くの前線で賢明であり、それがテキストから生じることがあるので単一の特性で定義することはできません。

薬用植物の特性に関して提供されるすべての徴候は、健康的なライフスタイルと食事療法を伴うならば、より大きな効能と反応のものです。

植物の複数の有益な特性により、現時点で私たちのニーズに最も適した有効成分を見つけることができ、注入やハーブティーの使用は快適で健康的な毎日の習慣になることができます。