アビャンガムアーユルヴェーダマッサージは健康を回復し維持するための基本的な治療法です。

アビャンガムはアーユルヴェーダの不可欠な部分であり、人間の精神的、エネルギー的および生理学的レベルを調整する生物学的ユーモアまたは活力のバランスを回復または維持しながら、 同時に身体、心と精神に作用します。

治療中は、 Tailamと呼ばれる薬用温かいオイルを使用して筋肉や組織や関節を滑らかにし、体を弾力的で活力があり、エネルギー的に強くなるようにするための手技や操作が行われます。

アーユルヴェーダマッサージ（Abyangham）の主な目的は、人間を構成する3つの生物学的ユーモアを調和させ 、組織に蓄積された毒素を除去することです。

マッサージの間にアーユルヴェーダのオペレータの治療的なタッチのおかげでリラックスした状態に達します、（体の）体細胞内に構築されている筋肉の収縮や感情的なブロックが解消されます。

アビアンガムマッサージの種類

Abhyangamの種類は、マッサージが意図されている私たちの体のさまざまな領域に基づいて名前によって区別されます 。

• Abhyangam =コンプリートマッサージ。
• Shirobhyangam =ヘッドマッサージ。
• Mukhabhyangam =フェイシャルマッサージ。
• Padabhyangam =ローカライズされたフットマッサージ。
• Hastabhyangam =ローカライズされたハンドマッサージ。
• Thandabhyangam =バックマッサージ。

Abhyangamマッサージの利点：

• 体の強さと安定性
• より健康で弾力のある肌
• ストレスや緊張への抵抗
• 老化プロセスの減速
• 睡眠改善
• 疲労や疲労からの解放
• くつろぎ

画像| ケーララ州旅行ガイド