自然な弛緩剤:強調する方法



Salugea主催

毎回同じ話。 コミットメントがますます厚くなり、エネルギーが衰え始め、睡眠がますます乱され、そしてこの場合には苦い敵として働く時間が、光速で進むのに反対して動くように思われる。 これらすべてが簡単な文に要約されています。

あなたはまた、このすべてに自分自身を見つけますか? あなたは本当の自然の弛緩剤として機能する植物があることを知っていますか? あなたは自然の中で最も「リラックスした」植物の家族を発見しようとしているので、私たちと一緒にいてください。 それだけではありません! あなたはそれらを見つけるための場所ととりわけそれらを使用する方法を見つけることができます!

なぜ不安があるのでしょうか。

不安は私たちに根ざした感情的な状態なので、それなしでは生きていくことは不可能なようです。 あなたはいつも不安に暮らしている人々がいると思いますか、彼らが不安を持っていないときに彼らがそれらのまれな瞬間を過ごすとき、彼らはさらにもっと不安になると思います! しかし、なぜ不安は私たちの生活の一部なのでしょうか。 そして何よりも、不安は何ですか?

不安は文字通り欲求や不確実性によって引き起こされる息切れの内面の興奮として定義されます。 精神分析の父フロイトによれば、解決することができない内的緊張があるとき、不安が起こります。

最新の定義を見ても、フロイトが定義したものを見ても、1つ確かなことがあります。不安は、存在すると非常に厄介であり、できるだけ早く排除されることを望んでいることです。

不安を鎮めるための自然な弛緩剤

対象の中心に行き、私たちが日常生活の中でストレスを管理するのを助けることができる最も効果的な自然の抗不安薬が何であるかを理解しましょう。

最も効果的な植物の中で、あなたはGriffonia、Giuggiolo、MelissaとHawthornを絶対に覚えていなければなりません

グリフォニア5-HTPとも呼ばれる5-ヒドロキシトリプトファンに富む種子が重要なアフリカ起源の植物。 この物質は、いったん私たちの体に入ると、セロトニンの生産開始することができます。 セロトニンは、体への影響のために、 機嫌の良いホルモンと呼ばれています。

実際、セロトニンのおかげで、神経質な飢餓、不安、気分などが保たれ、睡眠も改善されます! 実際、セロトニンは、睡眠覚醒リズムの原因となるホルモンであるメラトニンを生成することができます。

そしてそれを考えると、睡眠の部分は決して過小評価されていません。 ストレスが原因で、10人中7人のイタリア人が不眠症に苦しんでいるのか、それとも満足のいく睡眠の質を持っていないのだとあなたは思いますか? (Eurodapによる調査によると、欧州パニック発作障害協会は900人のサンプルを対象に実施された)。 このテーマを深めたいのなら、E-bookをダウンロードして、完璧な休息の秘密をすべて発見してください!

Giuggiolo: 「ナツメのスープに入って」という言葉を聞いたことがありますか? 一般的なことわざにはいつもそんなに多くの知恵があります、そしてこの場合でさえそれがより適切であると言われることができなかったかもしれません。 ナツメは、神経系、交感神経系および副交感神経系全体に影響を与える心地良いリラックス効果もたらします。

それらのなだめるような効果はこの植物がまた穏やかな下剤として機能する怠惰な腸に寄与することを意味する。 ビタミンB1、B2およびB6のそれらの豊富さはナツメに対する私達の同情を完了します。

メリッサ:私たちが自然の弛緩剤について話すとき、それはすぐに記憶に飛びつく植物です。 そしてその正当な理由は、その特性が何千年も前から知られているということです! レモンバームには、 リラックス効果と鎮静作用を持つフラボノイドが含まれています 。 これらの物質はレモンバームを非常に用途の広いものにします:その作用の分野はストレス、月経痛、頭痛 ...私たちの神経への本当の友達にわたります!

サンザシ:紛れもない香りから、この植物はあなたが不安発作の最中にいるときにしばしば起こる動悸作用するので、最も効果的な自然な弛緩剤の間で完全に置かれます。

花も葉も、心臓のリズムを落ち着かせ、冠状動脈を拡張させることができるフラボノイドが豊富です。 このようにして、それは我々のモーターへの血流を改善し、結果として血圧を低下させます。

自然な弛緩剤、すべて1つの解決策で

四つの植物、一つは他のものよりも重要です。 しかし、どのようにあなたは正しいものを選びますか? 答えはすぐに出されます:あなたは選ぶ必要はありません! 不安と気分障害に対して作用するように設計されたリラクゼーションマインドサルジュア100%天然サプリメントで、すでに一緒になっているすべての植物を見つけてください。

なぜリラックス心は他のストレスサプリメントと違うのですか? 2つの主な理由のために:まず第一にそれが構成されている植物が滴定された乾燥抽出物の形であるため。 あなたはこの名前を聞いたことがありますか? 乾燥抽出物は、加工後に植物に残るものです。

その直後に「滴定」と書いてあるという事実は、その植物の有効成分が濃縮されていることを示しています。したがって、ドライ滴定抽出物のみで配合されたサプリメントは安全性と実際の効能と同義です。 これらすべてをes es titというラベルの後ろに表示されているコードで読むことができます

このようにして初めて、あなたは自分の手の中に、またはあなたの目の前に、あなたのペニーをうまく投資するための高品質の製品とスターを持っているのは確実です!

自然な弛緩剤、特別なトリック

あなたが心配しているとき、心はまた自分自身で移動し、考えは否定的な方向に向かいます。 ここに余分なアドバイス 、ストレスを管理することをあなたに教える秘密の動きがあります、そしてそれがRelax Relaxesと結合されたとき、あなたがより早く結果を得るのを助けることができるということです

目を転がして笑い始めましたか? ポジティブシンキングはあなたの人生の中で何が起こっているのかを強調するのに役立ち、あなたに利益をもたらし、うまく機能します。そして非常に重要なことに、特に不安でないときは常に訓練されなければなりません。 これは瞬間が提示されるとき、あなたは新しい哲学でそれらに直面することができないだろうということを確実にするでしょう。

今、あなたはストレスと戦うために一つではなく二つの武器を持っています。 常にあなたが持っているあなたの最も肯定的な前向きな思考と最高のストレスサプリメント組み合わせることを忘れないでください 、そしてあなたの神経はあなたに感謝するでしょう!

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手動リンパドレナージ:テクニックと利点

手動リンパドレナージ:テクニックと利点

手動 リンパドレナージ は、体のリンパ循環に存在 するリンパ液 を 排出する ように設計された マッサージ技術 です。 樹液は、血漿の限外濾過液に由来する液体であり、その生体内での循環はリンパ管を介して起こる。 テクニック、その利点、そして禁忌についてもっと調べましょう。 ボーダー法手動排水技術 リンパドレナージの さまざま な方法 があります、最も有名なのはドットからその名前を取るものです。 うなずき ます。 彼の妻と一緒に、彼は効果的にリンパ液を 排出 するために治療プロトコルと特定の手動の技術を開発しました。 元のボーダー法における手動リンパドレナージは、 その経路に沿って樹液を手助けするために、幹の周囲から中心に向かって求心方向に、皮膚に軽いストロークを 当てること からなる。 最後に、樹液が集められた場所での一連のポンプ輸送と排出で終わります。 手動リンパドレナージの利点 手動リンパドレナージは、適切に訓練されたオペレータによって行われれば 、医学的レベルと審美的レベルの両方で 使用することができ ます 。 その主な効果は以下のとおりです。 関節リウマチおよび関節外起源の障害の治療のための、腫脹、停滞およびセルライトに対する 抗浮腫効果 。 免疫防御に対する影響 :ニキビの場合のように局所免疫が望まれるすべての症例において、急性期にない小さな創傷または術後創傷、妊娠の浮腫、...

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パパリーナ、それは何ですか、それを見つける場所

パパリーナ、それは何ですか、それを見つける場所

名前 パパリナ は ケシまたはrosolaccio 、未耕作地でそして麦畑で育つ自発的な花を示します。 ケシは 漢方薬、料理および美で 使用され ます。 パパリナとは何ですか? Paparinaは赤いケシまたはrosolaccio の 方言名の 一つです。その学名は Papaver rhoeas です。 ケシは Papaveraceae科 、Celandineとアヘンのケシと同じ科の 毎年恒例の野生植物です 。 ケシの 実は 、中央の黒い爪を持つ、 高さ30〜60センチメートル 、 深く分けられた葉と赤いバラの花 で特徴付けられます。 パパリン は非常に一般的な植物であり 、ヨーロッパ、北アメリカ、西アジアおよび中央アジアに広がってい ます。 パパリナは、除草剤が使用されていない未耕作地や麦畑、道端、牧草地、菜園などに見られます。 ケシを集めて 台所で使うことは、肌の健康と美しさのために可能です。 パパリンの用途 ケシは、 漢方薬、化粧品、食品に使用されています 。 ケシ薬、それは最も高い含有量の活性成分を含む植物の部分であり、 アントシアニンとアルカロイドを含む花びらでできています 。 パパリナ の 花びらは、 睡眠を促進し、咳を落ち着かせるための 穏やかな鎮静剤として使用されています。 ケシの花びらは リラックスしたハーブティーの中で他のハーブと関連し て 置かれ てい ます 。...