抗体操は、 ゆっくりと測定された体の動きで筋肉のバランスを整える治療技術です。 もっとよく調べましょう。

>

>

抗原とは何ですか

antigymnasticは、本物の筋肉のリバランスと主観的な身体認識を目的とした、ゆっくりとした測定された身体の動きを提案する好奇心旺盛な名前の治療技術です。 この方法の目的は、筋肉を伸ばすことだけでなく、特有の動きを繰り返すことによって、このようにして獲得した幸福の状態を日々の行動に統合することでもあります。 このテクニックのおかげで、契約して苦しんでいる体から、私たちはエネルギーと敏捷性に満ちた体に向かって動きます。

抗原の動きは、メジエール法の原理に基づいて、テレーズベルテラトによって作成されました。 それは彼らの共通の分母として彼ら自身の意識的な仕事を持っている運動のクラスであり、緊張が後部の筋肉組織 、特に運動連鎖の拡張の動きを通してそれらを軽減するために隠される場所を見つけることを目的とした。 これらの動的連鎖は、我々が直立位で一般的に使用している筋肉組織によって表され、時間がたつにつれて収縮し、固まりそして堅くなる傾向があります。 背中の筋肉の弛緩は他の筋肉の機能性の自動回復を可能にし、身体の他の部分との調和とバランスを可能にします。

メリットと禁忌

麻酔薬は私達が人生の出来事が縮小し、短くし、そして萎縮する傾向があるそれらの筋肉の運動性と活力を回復することを可能にします。 対象の生理学と筋肉の運動学を尊重する非常に小さくて非常に正確な動きのおかげで、私達は私達の関節の幅を強制することなく、剛性の連鎖を壊しながら、私達の体のすべての忘れられていた遠隔領域を目覚めさせます人。

主な利点と同時にトレーニングの鍵となるのは、自分の筋肉を自分ではなく自分自身のために働かせることです。 実際には、このテクニックは機械的な側面に限定されず、心と体のグローバルな視点で感情的な側面と精神的な相関関係を調べます。 それはあなたが運動のモデルとステレオタイプのジェスチャー（しばしば修正が難しい）から抜け出し、身体のすべての筋肉に息と活力を与えそして全体を可能にするのを可能にする効果的なツールを表します。バランスの取れた方法で機能するための体。

運動を妨げる病気を除いて、麻酔薬に禁忌はありません 。