Maria Rita Insolera、Naturopathによるキュレーション
シトロネラは優れた抗蚊パーとして知られている薬用植物です。 鎮痙作用、抗菌作用、鎮静作用および収縮作用から、シトロネラはまた消化器疾患を治療することを可能にします。 もっとよく調べましょう。
シトロネラの特性と利点
けいれんや細菌に対して有効なシトロネラは、収縮作用と鎮静作用を持ちます。 それはリウマチや関節の痛みに対する発熱やインフルエンザの治療に、そしてまた消化困難や精神的疲労にも使われてきました。
レモングラスのすべての特性は 、真菌、微生物およびけいれん、ならびにゲラニオール、リモネン、シトロネラールおよびネロールに対する有益な作用を担うミルセンおよびシトラールのようなそれが含有する特定の活性成分に起因すると考えられる。
レモングラスの抗菌性および抗菌性は、消化器系（特に結腸と胃）だけでなく、気道と尿路にも関係しています。 シトロネラは、過剰な水分を排除するのに有用な有効な利尿薬です。 この理由のためにそれはまた減量を促進するのに食事療法で使用されています。
レモングラスは、関節と筋肉の両方の痛みに対抗して作用し、腰痛と腰椎痛に積極的に作用します。
シトロネラ属植物は、蚊に刺されることや他の昆虫に対するその使用で最もよく知られています。 これはシトロネロールとゲラニオールの存在によるものです。
使用方法
レモングラスの葉では、お茶、煎茶、ハーブティーを消化促進に役立てることができます。 ハーブティーや注入剤もリラックス効果がありますので、不眠症の方におすすめです。
レモングラスは、内用と外用に使用できます。
- 内用：消化器系および腸管障害の治療に。 熱や風邪やインフルエンザの状態と戦うため。 不眠症、ストレスや不安に対して。
- 外用：鎮痛剤として（関節の痛みやリウマチを軽減）筋肉弛緩剤として。 精神的なものを含む、発熱や疲れた状態で。 昆虫、特に蚊に対する忌避剤として。
シトロネラ精油の特性、使用および禁忌
レモングラスの禁忌
ハーブティーや注入剤の調製にレモングラスを使用する場合、植物の葉には消化器系に有害なフィラメントが含まれているため、これらは常に慎重に濾過する必要があります 。
この理由や他の理由から、 シトロネラまたはそれから得たエッセンシャルオイルを服用する前に 、特に妊娠しているか、3歳未満の子供がいる場合は、医師に相談するのが常に良いでしょう。通常はお勧めできません。
植物の説明
シトロネラ（ Cymbopogon nardus ）は、アジア諸国を起源とし、 イネ科に属する芳香性を有する常緑植物 です 。
レモングラスは糸状に見える葉がいっぱいの茂みです。 後者は非常に濃い緑色で青くなり、鋭い縁を持ち、そして長さは最大70 cmになります。
植物の茎は中空で、とても特別な柑橘系の香りがします。
シトロネラハビタット
シトロネラは温暖な気候と粘土質の土壌を好みます。 それは霜を恐れ、十分な日光を浴びるには十分な水を必要とする。
歴史ノート
アレキサンダー大王の兵士たちはインドの軍事作戦でそれを知った後、西部のシトロネラ植物を広めました。 ここでシトロネラは主にマラリア熱と戦うために使用されていたので、熱草と呼ばれていました。
