チコリのカロリー
チコリに含まれるカロリーは100 gあたり10 kcal / 42 kjです。
チコリの栄養価
チコリは、消化性の良いビタミンとミネラル塩が豊富な食品です。
この製品の100グラムで私たちは見つけます:
- 水93.4 g
- 炭水化物0.7 g
- 糖0, 7 g
- タンパク質1.4 g
- 脂肪0.2 g
- コレステロール0 g
- 総繊維3.6 mg
- 鉄0.7 mg
- カルシウム74 mg
- リン31 mg
- ビタミンB1 0.03
- ビタミンB2 0.19
- ビタミンB 3 0.3
- ビタミンA 219 µg
- ビタミンC 17 mg
有益なプロパティ
チコリは腸 、肝臓、胆嚢、膵臓、皮膚、髪の毛に関連する野菜です。
眠気や便秘に対して、 集中力を刺激するのに役立ち 、血中のグルコースとコレステロールの量も調節します。 チコリは、それ故、糖尿病または高コレステロールに苦しむ人々にとって有用であるだけでなく、収斂性、強壮性、消毒性および解毒作用でもある。
チコリは、皮膚の刺激やニキビに対する煎じ薬としても使用できます。