チコリのカロリー



チコリのカロリー

チコリに含まれるカロリーは100 gあたり10 kcal / 42 kjです。

チコリの栄養価

チコリは、消化性の良いビタミンとミネラル塩が豊富な食品です。

この製品の100グラムで私たちは見つけます:

  • 水93.4 g
  • 炭水化物0.7 g
  • 糖0, 7 g
  • タンパク質1.4 g
  • 脂肪0.2 g
  • コレステロール0 g
  • 総繊維3.6 mg
  • 鉄0.7 mg
  • カルシウム74 mg
  • リン31 mg
  • ビタミンB1 0.03
  • ビタミンB2 0.19
  • ビタミンB 3 0.3
  • ビタミンA 219 µg
  • ビタミンC 17 mg

有益なプロパティ

チコリは腸 、肝臓、胆嚢、膵臓、皮膚、髪の毛に関連する野菜です。

眠気や便秘に対して、 集中力を刺激するの役立ち 、血中のグルコースとコレステロールの量も調節します。 チコリは、それ故、糖尿病または高コレステロールに苦しむ人々にとって有用であるだけでなく、収斂性、強壮性、消毒性および解毒作用でもある。

チコリは、皮膚の刺激やニキビに対する煎じ薬としても使用できます。

前の記事

忍者と忍術を発見する

忍者と忍術を発見する

この芸術が今日でも何をもたらすことができるかを理解するだけでは、時には学校や忍術師を見つけるのは容易ではありません。 私は私の何人かの学生を通してエドガーに会い、すぐに彼の教えの質を感じました。 私達はしばらくの間お互いのことを知り、戦いのビデオを見直し、そしてアジアで総合格闘技のイベントを企画しました。 このようにして、彼が格闘家としてどれほどしっかりしているかを理解し 、忍術 の 世界を よりよく発見しました。 これが彼のインタビューです。 エドガー、今日忍術を練習することの意味を教えてください。 私たちは忍者をほとんど魔法のようなものとして提示する映画や伝説を通してこの芸術を知っています。 本当ですか? 公式には、忍術を実践して教えると言うことができる2つの公認学校があります。 神秘主義 のオーラは常に忍術を伴ってきましたが、私はこの 神秘的な芸術の認識は巧妙な 攻撃から敵が認識するものに由来すると信じています:犠牲者は攻撃を理解しないこのように、単純な心が「魔法」の概念でしか説明できないということは、 精神的統制の 問題と、 理解し難いトリック との 組み合わせに すぎない。 例:逃げる忍者は彼が用意したロープにしがみつき、木を通して重いボールダーに縛られました。 追いかけられている間、彼はロープを切って樹冠に投影されます。トリックを見ていない人のために、忍者は飛ぶことができ...

次の記事

アーユルヴェーダマッサージ:テクニック、利点と禁忌

アーユルヴェーダマッサージ:テクニック、利点と禁忌

アーユルヴェーダマッサージ は「生命の科学」、アーユルヴェーダの伝統に属しています。 インドや近隣諸国におけるこの広範な伝統の根底には、人の 全体像が あります。肉体と精神は、解けない一致です。 アーユルヴェーダマッサージのテクニック 言うまでもなく、マッサージは健康的な食事、穏やかな心と組み合わせるときにだけ幸福につながるテクニックです。 アーユルヴェーダ医学 - Sushutra と Charaka Samhita - の基本的なテキストは、異なる毎日の段階、季節の経過、老化などの自然の変化に直面して人間を強化することを目的とした生活様式で治療マッサージを特定します。 アーユルヴェーダマッサージ 療法は 2つのグループに 分けられ ます 。 Apatarpana 、ドレナージ療法。 Santarpana 、栄養療法 2つのマッサージテクニック もあります: Pindasweda 、インド南部、ケララ州の有名な地域で生まれた古代の治療形態。 それは皮膚を通して体内に存在する毒素を取り除くマッサージの一種です。 ピチキルは 、心臓病、関節炎、坐骨神経痛、糖尿病、喘息の治療に最適です。 薬用植物の煎じ薬が加えられているオリーブオイルで作られています。 セッション アーユルヴェーダマッサージ は 木製のテーブルの 上で行われ、その中に30 cm掘られ、2つの部分に分けられます。1つは体用...